Merhaba. Psikolojiyle ilgilenen ve bu konudan daha önce muzdarip olup terapi alan biri olarak şunları söyleyebilirim


1- Utangacligin temelinde ozguven eksikliği vardır.
Psikonet in ozguveni keşfedin kitabını okumanızı tavsiye ederim.


2- Düşük benlik saygısı. Kendinize değer vermeli ve yaptıklarınızı kucumsememelisiniz.

3- eleştirilme korkusu. Bu aslında diğer ikisiyle bağlantılı ama biraz daha ayrı bir madde olarak ele alınabilir. Bırakın insanlar eleştirsin.


Bu 3 konu üzerinde durun hocam. Bunları çözerseniz utangaçlık otomatik gider. Nasıl çözeceğiniz de size kalmış. Ben sadece yol gostereyim dedim