Uykum var uyumaya çalışıyorum ama dalamıyorum

Question

Bu durumda ne yapılmalı?

ua87 · Answer

Ne büyük dertlerin var be hemşerim.

Aç bir uzay belgeseli vs... izle kendiliğinden dalarsın.

NuhYilmaz · Answer

Koyun say bro

TheSeth · Answer

Uyumayın en sonunda uykunuz gelir.
Ben uyku düzenimi yerine getirmek için 1 gün uyumuyorum iyi oluyor

cetin61 · Answer

TheSeth adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Uyumayın en sonunda uykunuz gelir.
Ben uyku düzenimi yerine getirmek için 1 gün uyumuyorum iyi oluyor 		Öyle yaptığımda 2,5 gün falan uyumadım uykum da yoktu zorla yattım yoksa bi 2 gün daha giderdim muhtemelen

onuraltanuyar · Answer

NuhYilmaz adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Koyun say bro  		Leylekler getirdi seni, koyun say bro.

CrypticCore · Answer

Merhaba hocam bi hekime görünüp takviye alıp deneseniz daha iyi olur faydası oluyor burada görüp kullanan olur diye takviye ismi vermek istemiyorum doktor kontolunde kullanılması gereken birşey çunki, bende uzun dönem uyku problemi yaşadım, arada hala daha devam eden uyku sorunları yaşiyorum malesef hayatımın büyük bir kısmı bilgisayar başında geçtiği için uzun sure ekrana bakıldığı icin bazı insanlarda uyku sorunları olabiliyor, geçmiş olsun.

prowebci · Answer

Bence uykun var ama uyumak istemiyorsun.

Watere · Answer

Hocam stres ve kaygıdan dolayı olabilir.Kendinizi mutlu edecek birşeyler yapın

onuraltanuyar · Answer

Watere adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam stres ve kaygıdan dolayı olabilir.Kendinizi mutlu edecek birşeyler yapın 		Belki ama pek sanmıyorum.

coode · Answer

Eğer kendinizi zorlayıp dayanmaya çalışır ve ertesi güne erken saatlere bir alarm kurup kalkarsanız uykunuz düzelir.