Koşu bandı yada bisiklet alan var mı evine KONUYA LÜTFEN R10+

Question

Herkese keyifli pazarlar

Aşırı az yürüyüş yapıyorum ve bunun baya sağlıksız bir şey olduğu ortada . Evinde koşu badı yada bisiklet kullanım memnun olan var mı ? Normal  yürüyüş gibi faydalımımdır değerlendirmelerinizi yazar mısınız

dncbey · Answer

Ben 1 sene önce eve koşu bandı aldım toplam 10 kere kullanmamışımdır. Yeni spor salonuna yazıldım zaten. Eğer aktif olarak kullanırım dersen etkili olur benim gibi alıp kalacaksa anlamı yok

bytprk · Answer

Çabuk sıkılırsın hocam birde komşular varsa rahatsız olma ihtimali çok yüksek.. Evde koşu bandı vs olacak işler değil

selimbey · Answer

Bi kaç yıl önce koşu bisikleti tarzı bir şey aldım ama alt kata ses gider vs apartman çok ses geçiriyor diye hiç kullanamadım ona dikkat ederek alman daha iyi olur

Yusuuf · Answer

dncbey adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Ben 1 sene önce eve koşu bandı aldım toplam 10 kere kullanmamışımdır. Yeni spor salonuna yazıldım zaten. Eğer aktif olarak kullanırım dersen etkili olur benim gibi alıp kalacaksa anlamı yok 		Hâla sizdemi 2. El satiyormusunuz motorunu falan

dncbey · Answer

Yusuuf adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hâla sizdemi 2. El satiyormusunuz motorunu falan 		Valla hocam İstanbuldayım ben satmayı hiç düşünmedim ama almak isterseniz komple konuşabiliriz

X1X · Answer

Hem koşu bandı hem bisiklet aldım, toplam kullanım sayım 5i geçmez, hemen ardından depoya kaldırdım.

ercangul · Answer

Alanların çoğu atıl duruma sokuyor ona göre alın. Ufak sessiz birşey olmalı bence evde ise

FriendOfGhost · Answer

pandemide xaomi koşı bandı aldım. aslında yürüyüş bandı diye geçiyor.

https://www.amazon.com.tr/Walking-y%...A1XJ1JW3E09415

bir de buna benzer ucuz birşey aldım

https://www.trendyol.com/triathlon/t...e=tr&gads=true

şimdi bakıyorum da fiyatlar uçmuş...

bir de xaomi miband 2 almıştım.

kafayı kırdım haftanın 5 günü hiç sektirmeden.... ama yukarıdaki arkadaşın dediği doğru, acayip sıkıcı birşey. yarım daat geçmiyor, bir saat kafa yedirdiyor... ben de bir odaya televizyon koydum. dizi, film, youtube videosu seyrede seyrede yapıyorum. hatta bazı videolar var bisiklete binen birinin gözünden çekilmiş, sen olduğun yerdesin ama isviçre dağlarında geziyorsun mesela

diyeceksin ki neden bisiklet değil, bisikletim de var. kadıöyde oturuyorum ve yollar da uygun aslında. ama o geri zekalı arabalar ve yayalar ve de motorsikletler üzerine sürmüyor mu... mutlaka her sokağa çıkışımda akıl hastahanesine girmemek için zor uğraşıyorum. o sebeple benim için en güzeli hiç insan görmeden kendi başına takılmak...

izleyecek birşey bulamazsan o zamanı geçirmek çok zor olur, hakikaten aldığınla kalırsın ama saatinden nabzına bak, kaoliyi kontrol et, televizyona bak gibi gereksiz ama zaman geçirten şeyler yaparsan gayet de güzel olur.

bilgicinitr · Answer

X1X adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hem koşu bandı hem bisiklet aldım, toplam kullanım sayım 5i geçmez, hemen ardından depoya kaldırdım. 		Bana verebilirsin dostum &#128513;

invictus · Answer

GreedMedya adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Herkese keyifli pazarlar

Aşırı az yürüyüş yapıyorum ve bunun baya sağlıksız bir şey olduğu ortada . Evinde koşu badı yada bisiklet kullanım memnun olan var mı ? Normal yürüyüş gibi faydalımımdır değerlendirmelerinizi yazar mısınız 		Diz sağlığı için normal zeminde yürümek gibisi yok, bu hususta koşu bantları önerilmiyor. Onun haricinde kardiyo açısından ikisi de birebirdir.

İmkanınız varsa spor salonuna yazılmanızı, imkanınız yoksa calisthenics antrenman metodlarını araştırmanızı öneririm, koşu bandı son çözüm olmalı çünkü koşu bandında sadece LISS türü kardiyo yapabilirsiniz.

İyi sporlar