Gereksiz/fazla endişe anksiyete yani kaygı bozukluğu oluyor. Panik atak ta bu endişe halinin bir nöbeti gibi. Kaygı bozukluğu olma ihtimali yüksek. Okb okbb de olabilir, bir kaç tanesi birlikte te olabilir.
Günlük yaşantını uyku düzenini etkiliyorsa tedavi almalısın. Genellikle ilaç tedavisi + psikoterapi çözüm oluyor, fakat tekrar etme olasılığı ilk 5 sene içerisinde mümkün. Bu sebeple yaşam tarzı değişikliği ve düzenli spor beslenme ve terapi / yoga gibi şeyler ek olarak faydalı oluyor. + boş durmayın, beyin sürekli düşünce üretir işi o, takılırsanız uzar gider. Tavsiyem önce bir psikoloğa gitmeniz, yönlendirirse psikiyatrist. Geçmiş olsun
