Sahurda ne yiyorsunuz?

Question

Bu aralar kan verdim kolestrolüm yüksek çıktı. Bu yüzden yediklerime dikkat etmem lazım ama sahurda ben genelde ekmeğe kaşar peynirine vs abanıyorum. Hafif ama tok tutacak neler yenebilir?

PalaAa · Accepted Answer

masterthone adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bu aralar kan verdim kolestrolüm yüksek çıktı. Bu yüzden yediklerime dikkat etmem lazım ama sahurda ben genelde ekmeğe kaşar peynirine vs abanıyorum. Hafif ama tok tutacak neler yenebilir? 		Haşlanmış yumurta bir dilim ekmek 2 bardak çay bir kaç tane zeytin, 10-12 saat tok tutuyor.

SaatciAdam · Answer

Ben sahurda aşk yiyorum hiç bir şey bu kadar lezzetli olmuyor

masterthone · Answer

SaatciAdam adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Ben sahurda aşk yiyorum hiç bir şey bu kadar lezzetli olmuyor 		,
Afiyet olsun hocam

denizlibilici · Answer

Yumurta iyi gidebilir hocam yani uzun süre tok tutmaya yardımcı olur genelde öyle yapıyorum ben.

ercangul · Answer

Sıradan kahvaltılıklar patates kızartması güzel gidiyor. Birde reçele sardım. Bol çay. Yalnız değişik şeyler ne yenilebilir düşünüyorum. Börek falan da yapmak lazım ara ara. Sizin çeşitler nasıl

PalaAa · Answer

ercangul adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sıradan kahvaltılıklar patates kızartması güzel gidiyor. Birde reçele sardım. Bol çay. Yalnız değişik şeyler ne yenilebilir düşünüyorum. Börek falan da yapmak lazım ara ara. Sizin çeşitler nasıl 		Patates kızartmasının içinde ki nişastanın yarardan çok zararı olduğu için ben tercih etmiyorum, hatta baya susatıyor diye biliyorum. Ayrıyetten börek falanda yağlı olursa o da aynı şekilde gün içinde biraz zorlayabilir.

ercangul · Answer

PalaAa adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Patates kızartmasının içinde ki nişastanın yarardan çok zararı olduğu için ben tercih etmiyorum, hatta baya susatıyor diye biliyorum. Ayrıyetten börek falanda yağlı olursa o da aynı şekilde gün içinde biraz zorlayabilir. 		Peki hocam bu gece marul ile havucu yedikten sonra bir güzel uyurum

SrdL · Answer

Su içiyorum

smmfast · Answer

Şu içiyorum, bazen yatmadan niyet edip su icmedigimde oluyor