Bir kaç aydır her gece kabus görüyorum

Question

Selamlar son 2 yıldır ara ara kabuslar görür gece uyanırdım ama son 5-6 aydır bu kabuslar her gün olmaya başladı her gece en az  3-4 defa uyanıyorum bu sorunu nasıl çözeceğim hakkında en ufak bir fikrim yok genel olarak mutsuz biriyim ve iş hayatının stresi ile günüm stresli geçiyor stresten kaynaklı olabilir diye düşünüyorum ama emin değilim tavsiyeleriniz var mı melisa çayı uyku çayı vs denedim ama işe yaramıyor her gece sürekli uyanmaktan bıktım uykumu alamıyorum erken uyumama rağmen ve uyandığımda sürekli başım ağrıyor sanki çok uzun süren bir kavgadan ve ya tartışmadan çıkmış gibi hissediyorum

GettaiN · Answer

Pm atın yardımcı olmaya çalışayım

Gokenim · Answer

https://www.youtube.com/watch?v=gROi...C4%B1ld%C4%B1z

darkland · Answer

Selam, gördüğün rüyalar ve hissettiğin sıkıntılar, Rabbin sana sunduğu birer işaret ve ikazdır. Bütün varlık, bir ayna misali senin hakikatini yansıtır; kabusların da bu aynanın bulanıklığını gösterir. Hakiki huzura kavuşmak istiyorsan, nefsinin gürültüsünden sıyrıl ve kalbine yönel. Kalp, İlahi Nefhanın tecelli ettiği mekândır. Her gece uyanışlarını bir kayıp değil, seni Ona yaklaştıran bir fırsat bil; zira uykudan uyanış, gafletten hakikate geçişin küçük bir temsili gibidir. Her sıkıntı, içindeki derin bir sırra işarettir, sabır ve tefekkürle bu sırra ulaşmaya çalış. Şifa, yalnızca huzuru veren Haktandır. &#127807;

Mudessir · Answer

Psikolojik Danışmanım, Rüyaların Psikolojik Yorumları konusu üzerine çok çalıştım. Destek almak istersen 05052197753 e mesaj atabilirsin

hfze · Answer

merhaba, uyuduğunuzda wifi açık oluyor mu?

Ramazanyavuz · Answer

hfze adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									merhaba, uyuduğunuzda wifi açık oluyor mu? 		Evet fakat bununla ilgisi olduğunu düşünmüyorum

hfze · Answer

Ramazanyavuz adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Evet fakat bununla ilgisi olduğunu düşünmüyorum 		bununla ilgili birkaç bilimsel araştırma var ve hâlâ aarastiriliyor..bunlar bir yana kendim bizzat yaşadım ve  çevremde bu sorunu yaşayan kişilerde gözlemlediğim kadarıyla bununla kesinlikle ilgisinin olduğunu düşünüyorum...tabi bu benim görüşüm delillerim yok sadece kendi yaşamım ve gözlemlerim

escapist · Answer

Melatonin / magnezyum alın bende öyle geçti

Ramazanyavuz · Answer

hfze adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

bununla ilgili birkaç bilimsel araştırma var ve hâlâ aarastiriliyor..bunlar bir yana kendim bizzat yaşadım ve çevremde bu sorunu yaşayan kişilerde gözlemlediğim kadarıyla bununla kesinlikle ilgisinin olduğunu düşünüyorum...tabi bu benim görüşüm delillerim yok sadece kendi yaşamım ve gözlemlerim

Bunu bu akşam mutlaka deneyeceğim umarım bir değişiklik olur teşekkür ederim

escapist adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Melatonin / magnezyum alın bende öyle geçti

Merhaba öneri için teşekkür ederim

escapist adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Melatonin / magnezyum alın bende öyle geçti 		Merhaba öneri için teşekkür ederim

tunatun · Answer

Sigara bıraktığında beri bende stresten uykumu alamıyorum kabuslarda çok çözüm olarak Yatmadan önce papatya çayı veya Magnezyum glisnat kullanıyorum rahatlatıyor

hfze · Answer

[QUOTE=Ramazanyavuz;1088546400]Bunu bu akşam mutlaka deneyeceğim umarım bir değişiklik olur teşekkür ederim

bunun için bir süreç gerekir devam edin ve tavsiyem wifi'yi kapattıktan sonra uyumadan önce odayı havalandırın.. inşallah işe yarayacak