Emirhanl adlı üyeden alıntı:
mesajı görüntüle
Egzama aslinda bagirsaklarimizla ilgili bir rahatsizligin disa vurumudur. Bagirsaklarimizda duzgun beslendigimizde faydali bahterilerin artmasini zararli bakterilerin azalmasini saglar. Tam tersi durumda bagirsak florasinda kotu huylu bakteriler artiyor ve bagirsak duvarinda gozle gorulmeyecek noktada delikleden bu kotu huylu bakteriler vucuda yayiliyor ve cesitli hastaliklara neden oluyor. Atiyorum seker hastasi oluyorsun atiyorum egzama oluyorsun. Kisacasi egzama bir beselenme sorunu rahatsizligidir ve asla sampuanla gececek bir rahatsizlik degildir.
Ekmek, seker, ve hazir pakete girmis gidalari hayatindan cikarman gerek. Sabah kahvaltida zeytin yagini limonu bol tuketmelisin. Yesilligi marulu bol tuketmelisin. Yemek konusunda baklagilleri sofrandan eksik etme. mevsiminde olanlari tuket. 30 yasina ulasmissan et tuketmeni onermem, kesinlikle balik tuketmeni oneririm. Ozellikle ust deniz suyu yasiyan baliklari tercih et, hamsi gibi, ben genelde somon tuketiyorum ve inanilmaz yagli bir balik ve o yag hem tok tutuyor hemde inanilmaz saglikli. Kisacasi iyi beslenmen gerekiyor oyle disardan tavuk doner, durum, vucudun anasini aglatirsin. Sen simdi diceksin herkesmi iyi besleniyor neden bende sorun var. Hocam bu is soyle adam 10 senede bircok hastaliga yakalnirt kimisi 20 yilda yakalanir ama kesinlikle yakalanir. Soylemeyi unuttum kesinlikle spor yapmalisin terlemelisin, sporu hayat bicimi haline getirmelisin. Spor olarak tempolu yuruyus yap, yuz. Body onermiyorum. Bunlara uyarsan 6 ayda hicbir ilac kullanmadan egzamanin gozle gorulur bir sekilde iyilestigini goreceksin.
Soyle dusun bende egzama var. Bunun nedenini cozmen lazim. Kalkipta 2 sampuanla olcak sey degil bu. Mesela senin vucudun agriyor agri kesici icmek gibi birsey, aslinda o agrinin nedenini bulman gerek. Iste tum bu egzama sdonunun sebebi aslinda beslenme. Sen beglenmiyorsun karnini doyuruyorsun. Ozellikle yesilligi eksik etme probiyotik yogurt yap evde ye. Zaytinyagi limonm marul salata havuc bol tuker. Haslanmis patetes iyidir. Bunun disinda baklagilleri eksik etme. Acili yemek yemeni onermiyorum. Mesela kistayiz brokoli lahana cicek bunlari tuket.Ancak bu sekilde beslenorsen duzelirsin spor yaparsan duzelirsin. Yoksa bunu omur boyu cekersin.
Seni bilgilendirmeye calistim cunku zamaninda ben hafif olarak gecirmistim ve ozel doktorlara gitmistim ve cok arastirmistim. Sebebi buymus ve 3 ayda duzelmistim. Artik iyi beslenip duzenli spor yapiyorum hicbvirseyim yok.
HA sen bunlara olmazsan yarin sekerde cikar baska seylerde cikar bu vucudun sana verdigi bir sinyal.
Gecmis olsun. Burda kalsin okuyan bilgilenenler olur.