Boy uzaması hakkında (19)

Question

Merhabalar yaşım 19 boyum 1.65 kilom 75kg
Sizce boyumu bu saatten sonra nasıl uzatabilirim ?
Kilo vermeye çalışsam kilodan boya etkisi olur mu ?
Diyet yapmak istiyorum önerileriniz varmıdır ?

wantrepreneur · Answer

Kilo kaybinız sizi daha ince (aynı boy düzeyindeki çevrenizin gözünde) gösterecektir. Gerçek anlamda boy uzaması 20 yaşından sonra nadir vakalar hariç olmak üzere olmaz.

Diyet yaparken telefonunuzda bir not defterine günün hangi saatinde neler yediğinizi besin degerleri ile birlikte (yag-protein-kalori) not tutun ve bunu alışkanlık haline getirin,10 gün içinde kendi alışkanlık olur zaten. Her gün bir tık daha az kalori alarak bu iş olur. Bir r10+ ateşlersen sevinirim.iyi çalışmalar şimdiden

kezzapks · Answer

Hocam bu saatten sonra çok fazla uzayamazsınız maalesef. Azda olsa uzamak istiyorum diyorsanız da basketbol, voleybol gibi sporlara yönelebilirsiniz. 21 22 yaşına kadar bir insan azda olsa uzayabilir.

L4ncelotcoder · Answer

Takma kafana usta bende aynı yaştayım 170 falanım

Fatihakaa45 · Answer

L4ncelotcoder adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Takma kafana usta bende aynı yaştayım 170 falanım 		Polis olacağım Allah'ın izniyle ama boydan kaybediyoruz

L4ncelotcoder · Answer

Fatihakaa45 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Polis olacağım Allah'ın izniyle ama boydan kaybediyoruz 		Hocam kaç istiyo boy olarak?

Fatihakaa45 · Answer

l4ncelotcoder adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									hocam kaç istiyo boy olarak? 		1.70

L4ncelotcoder · Answer

Fatihakaa45 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									1.70 		Yaparsın her türlü boy tahtasında da çaktırmadan biraz kaldır topuğunu öyle giren çok kişi var

Fatihakaa45 · Answer

L4ncelotcoder adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Yaparsın her türlü boy tahtasında da çaltırmadan biraz kaldır topuğunu öyle giren çok kişi var 		İnşallah bakalım dostum

OnurAksoy · Answer

Esnesen esnesen 2CM daha esnersin ama kalıtsal bir rahatsızlığın yoksa uzamazsın dostum. Esnemek ve Uzamak arasında fark vardır.