Faydasını gördüğünüz takviye

Selamlar faydasını gördüğünüz önerebileceğiniz takviye edici hap var mıdır acaba

öncelikle öyle her takviye kullanılmaz.

neye göre kullanıcakşınız o önemli.
omega 3 kullanabilirşiniz meşela. yararlıdır şağlıklıdır. araştırmanız lazım yinede şertifikaşız takviyeleri kullanmayın.
probiyotik hapı kullanabilirşiniz.

Yararlarını fiziksel olarak gözlemlemek çok zor, eğer sağlıksal bir şikayetiniz yoksa gıda takviyeleri böbrekleri yorduğu için gereksiz ve zararlı olduğunu düşünüyorum. Her türlü vitamin, enzim ve mineraller doğal gıdalarda var.