Sosyal fobi hk. ?

Question

Çevrenizde veya kendinde bu durumu yaşayan var mı eğer varsa nasıl fark ettiniz atlatmak için ne yaptınız ?

Çok fazla forumlarda görmeye başladım yeni bir hastalık gibi yayılmaya başladı sanki bunun hakkında bilgisi olan var mı ?

YasinTRue · Answer

Hocam kendinizde bunun olduğunu düşünüyorsan temelinde yatan bir sebep varsa (Çocukluk dönemi, iş yerindeki sorunlar, ailesel problemler) bunlara gerekirse destek de alarak çözmek gerekiyor. Sonrasında da önce ufak selamlaşmalarla sonrasında yüzeysel de olsa sohbetlerle kendinizi insanlarla iletişimde tutarak bunu aşabilirsiniz. Ama derinde yatan sorunu çözmeden hepsi boşa çaba olacaktır.

WebCoder · Answer

YasinTRue adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam kendinizde bunun olduğunu düşünüyorsan temelinde yatan bir sebep varsa (Çocukluk dönemi, iş yerindeki sorunlar, ailesel problemler) bunlara gerekirse destek de alarak çözmek gerekiyor. Sonrasında da önce ufak selamlaşmalarla sonrasında yüzeysel de olsa sohbetlerle kendinizi insanlarla iletişimde tutarak bunu aşabilirsiniz. Ama derinde yatan sorunu çözmeden hepsi boşa çaba olacaktır. 		Ben sadece yaşayanlar var mı merak ettim hocam açıkcası

Tubefavorites · Answer

Söylendiği gibi psikolojik destek alabilirsiniz, çözüm olur.
internetten de YouTube'da Güçlü Psikoloji videolarına bakabilirsiniz.
Umarım çözüm olur.

WebCoder · Answer

Tubefavorites adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Söylendiği gibi psikolojik destek alabilirsiniz,
internetten de YouTube'da Güçlü Psikoloji videolarına bakabilirsiniz.
Umarım çözüm olur. 		Vay arkadaş derdimi anlatamadım hocam niye hastalıklı muamelesi yapıyorsunuz   sadece yaşayan var mı evreleri ve sonuçları merak ettim

Tubefavorites · Answer

okcanx adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Vay arkadaş derdimi anlatamadım hocam niye hastalıklı muamelesi yapıyorsunuz  sadece yaşayan var mı evreleri ve sonuçları merak ettim 		Bu bir psikolojik rahatsızlık da onun için. Sanırım öyle.

fikirdanis · Answer

çok geçmiş olsun dostum.
bu konuda şüphe kaygıların varsa önce psikoloğa görünmen gerekiyor.
psikolog sana yardımcı olacaktır

kendinde anormallik hissediyorsan çevrenle düzeltmeye çalış kabullenerek ve üzerine giderek çözüme ulaştırabilirsin

kusadasi · Answer

Bende var özel destek aldım ,korku her neyse aşabilmek için kendimizi ona maruz bırakmamız gerekiyormuş.

EmreDik · Answer

Çok zor hocam geçmiş olsun en yakın zamanda geçer inşallah

Haz · Answer

Adamı niye vaka yaptınız abi.

WebCoder · Answer

Haz adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Adamı niye vaka yaptınız abi.  		Bende onu anlamadım araştırmak isterken teşhis konuldu bana

mustafa63 · Answer

Dur ben sana açıklıyayım tam adamına denk geldin.

Sosyal fobiyim, çocuk yaşta anlamak mümkün olmadı çünkü ağır başlı, sessiz, efendi, maşallah hiç yaramazlık yapmıyor yakıştırmaları yapılıyordu bana. Megerse bu karekterin sebebi aslında sosyal fobiymiş tabi bunu anlamam 28 yaşından sonra oldu.

Peki sosyal fobi olduğumun farkına nasıl vardım. İşyerinde, toplumlarda, aile içinde (geniş aile grublarında) çekimserlik, kayğı, kaçınma, sıkılma çok fazla artmaya başladı rahatsız etmeye başlarcasına. Tabi daha önceleride oluyordu bu durumlar ama işte çocuksun yada ergensin diye pek anormal durmuyordu, çok çok ortamı terk ediyordun yada gitmiyordun. Taki yaş ilerledikçe kimi sorumluluklar baş görterdikçe artık yukarıda saydığım durumlarda sorun yaşamaya başlıyorsun.

Mesela, bir misafirliktesin artık yaşın olmuş 35 çocuk degilsin yada ergen degilsin, hadi efendim ben gidiyorum yada ben bir köşede oturayım kimseyle işim olmasın gibi kaçınma davranışları gösteremiyorsun eee peki ne olacak şimdi sen bu davranışı keyfi yapmıyorsun ki, vücut istemsiz bir şekilde kayğı oluşturuyor, panik oluşturuyor o ortamda içinde herkes nornal hayatını yaşarken senin içinde fırtına kopuyor.

Ayriyeten bedenini etkileyen durunlarda söz konusu, herkes sana bakınca yazı yazamıyorsun panik atak oluyor ellerin uyuşuyor ve çok şiddetli el titremesi oluyor. Tabi bu gibi durumları yaşadığında yaşam kaliteni alt üst ediyor. Kendini hiç bir alanda tam geliştiremiyorsun, geliştirsen bile bunu insanlara verimli bir şekilde aktaramıyorsun. Örnegin sosyal fobili biri imkanı yok ki çıksın bir sunum yapsın &#128522; belki zorlayarak bir şekilde idare eder ama emin olunki ömründen ömür gider.

Neyse bu konu yazıldıkça uzar gider, bazen etrafdaki çocukları görünce dua ederim Rabbim İnşAllah bu sosyal fobi illetinden sizi sıtare eder.