Hocam kendinizde bunun olduğunu düşünüyorsan temelinde yatan bir sebep varsa (Çocukluk dönemi, iş yerindeki sorunlar, ailesel problemler) bunlara gerekirse destek de alarak çözmek gerekiyor. Sonrasında da önce ufak selamlaşmalarla sonrasında yüzeysel de olsa sohbetlerle kendinizi insanlarla iletişimde tutarak bunu aşabilirsiniz. Ama derinde yatan sorunu çözmeden hepsi boşa çaba olacaktır.