Multivitamin kullanıp etkisini gören var mı?

Pharmaton kullanmıştım daha önce 2-3 gün aldım hiçbir şey fark etmeyince bıraktım.

Gerçekten etkisini gördüğünüz sağlıklı ve zinde hissettiren multivitamin kullandınız mı hiç?

Propolis içerikli bal tüketiyorum ben onlardan daha iyi

şuanda aktif kullanıyorum, 4-5 gün kaldı bitmesine. demir, b12 vb. değerlerim oldukça düşüktü ve bitkin oluyordum. kullanmaya başladığımdan beri daha zinde hissediyorum açıkçası, bazen içtiğimi unutup tekrar içmiş oluyorum b12 çalışmıyor sanırım..


edit: ürün bu, yorumlara da bakabilirsin.

Multivitamin, vitamin hapları çok güzel para tuzaklarıdır. İnsanın önce sağlığını bozdular sonra da sağlıklı yaşamı popülerleştirip bir ton destekleyici ürün satmaya çalışıyorlar. Genel olarak D ve folik asit eksikliği var bunları ayrı ayrı alsanız yeter. Ama multivitamin aldatmacılığından vazgeçin.

Şöyle bir şey var senin bir haptan aldığın 10 mg vitamin onu direkt organik bir besinden aldığına göre 100 kat daha kalitesizdie. Besinden 1 mg alırsın onun vereceği fayda çok daha fazladır.

Zaten günlük minimum düzeyde tükettiğimiz gıdalardan dahi yeteri kadar vitamin alıyoruz, bir de yok 1000 mg yok 3000 mg falan diye abart daha abart... Çıkaranlar var. Fazlasonı vücut atıyor zaten bu vitaminlerin.

Onun yerine dengeli güzel bir diyet her derde devadır, fakat folik ve D ciddi sorun. Onları dışarıdan almanız önerilebilir ek olarak.

Solgar vm-2000 kullanıyorum, yorgunluk bitkinlik kalmadı, ilk bi kaç gün gözle görülür hissetmiyorsunuz ancak sonrasında gözle görülür bir fark ortaya çıkıyor. yoğun geçen bir günün ardından saat 23:00 da eve geldim 5. kattaki eve merdivenleri Çifter Çifter çıkınca noluyoruz oldum inip bidaha da çıkabilirim hiç problem yok