Dun gece uyurken yasadigim olay

Merhaba belki yasayan varmidir bilmiyorum hani nefes aldiginizi hatirlayinca nefes almak zorlasir ya dun gece tam uyuyakalmadan once nefes aldigimi hatirladm aniden nefes almam durdu ve nefessizlikten uyandim sonra bi bardak su icip tekrar uyumaya calistim derin derin nefesler alip tam uyuya kalicakken nefessizlikten yatagimdan zipladim basima defalarca kez geldi en son uyanip biraz telefonla ugrasayim dedim uyuyakalmisim bir sefer daha basima geldi bilincim nefesi aniden kesiyor bayilana kadar istemsizce bilincsizce basina gelen yasiyan varmi googlede arastirdim olum riski olan bi semptom mus uyku apnesi diye bisey okudum tavsiyeniz varmi

Tavsiye: Doktora git.

Hocam doktora gidince muhtemelen piskolojik olarak adlandirilip bastan salinir ama gitmeyi dusunuyorum

Bana şey oluyordu hocam. Ters bir şekilde yatmaktan dolayı nefes almakta zorlanıyordum. Uykuda olduğumu bilip, uyanmaya çalışıyordum. O geçen zamn zulum gibiydi gerçekten. Zor nefes alırken uyanmaya çalışıyorsun. Sonra hep sırt üstü yatmaya başladım. Çok uzun zamandır olmuyor. Sizinki de böyle bir şey sanırım. Yatış tarzınızı değiştirin.

Hocam yan yatmayi denedim yine basarisiz bilincim sanirim beni oldurmeye calisiyor hahahhh isin espirisi tabi nasil olucak bilmiyorum nefes aldigimi unutmak icin korkunc cinli seyler bile dusundum kendimi korkutmak amacli dikkatimin dagilmasi amacli olmadi

uyurken CPAP cihazı kullanmanız gerek, şimdiden geçmiş olsun

Hocam bence daha mantikli bi cozumu olmali olum riski falan varmis ama solunum cihazi kullanirsam piskolojik olarak cok yipranirim

Bizler ne yapalım? İlaç mı yazalım hocam doktora gidin psikolojik diye adlandırırsa ilaç yazdırmadan çıkın başka bir doktora gidin.