Vozol ile sigarayi birakmak

Question

İyi forumlar.
Son zamanlarda vozol illetine sardım bi yandan iyi diye düşünüyorum bi yandan kötü. Günde 1.5 2 paket sigara içiyordum vozola başladığımdan beri günde  6 7 tane içemez oldum. Vozol mu daha iyi sigara mı kestiremiyorum ama 
Sizde durumlar nedir?

DJ_HarrY · Accepted Answer

Bu kabus gösteren şey mi ?  
3 ay oldu bıraktım hala zorluyor 15 yıldır bir fiil içiyordum. 
Evde 1 paket sigaram var içeceğim diyorum sonra kızıma bakıyorum vazgeçiyorum.
O leş kokuyu etrafında yaymaya hakkımız yok bence 
Servise otobüse bindiğim de diyorum bu nasıl bir kokuymuş resmen ağzımın içi çöp gibiymiş..

Tevfik · Answer

Bir şeyi bırakmak istiyorsan kestirip atmalısın. Diğer türlü hiçbir şey fayda etmiyor.

Erdofun · Answer

DJ_HarrY adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bu kabus gösteren şey mi ? 
3 ay oldu bıraktım hala zorluyor 15 yıldır bir fiil içiyordum.
Evde 1 paket sigaram var içeceğim diyorum sonra kızıma bakıyorum vazgeçiyorum.
O leş kokuyu etrafında yaymaya hakkımız yok bence 
Servise otobüse bindiğim de diyorum bu nasıl bir kokuymuş resmen ağzımın içi çöp gibiymiş.. 		Ben bu bırakmanın psikolojiye etkisini çok araştırdım hocam. Bıraksanız bile ömür boyu aklınızdan çıkmıyormuş malesef öyle lanet bişey. Bırakıpta yıllar sonra geri başlayan insanlar bu sebepten başlıyor

wburaak · Answer

DJ_HarrY adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bu kabus gösteren şey mi ? 
3 ay oldu bıraktım hala zorluyor 15 yıldır bir fiil içiyordum.
Evde 1 paket sigaram var içeceğim diyorum sonra kızıma bakıyorum vazgeçiyorum.
O leş kokuyu etrafında yaymaya hakkımız yok bence 
Servise otobüse bindiğim de diyorum bu nasıl bir kokuymuş resmen ağzımın içi çöp gibiymiş.. 		Sabah uyandığımda ilk 2 saat içmiyorum içenlerin kokusu gelince bende iğreniyorum ama ilk sigarayı yakınca herşey değişiyor

Feri · Answer

Geçenlerde bir videoda gördüm, uzmanın biri "bunu (vozol) içeceğinize sigarayı bırakmayın daha iyi" diyordu.  Sigaradan daha tehlikeliymiş insan sağlığı için yani.
Tamamen irade ile alakalı, artık sigara içmeyeceğim dediğiniz an bir daha içmemeyi kendi kendinize sağlamanız lazım. Yerine bir şey koyarak olacağını sanmıyorum.

wburaak · Answer

Feri adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Geçenlerde bir videoda gördüm, uzmanın biri "bunu (vozol) içeceğinize sigarayı bırakmayın daha iyi" diyordu.  Sigaradan daha tehlikeliymiş insan sağlığı için yani.
Tamamen irade ile alakalı, artık sigara içmeyeceğim dediğiniz an bir daha içmemeyi kendi kendinize sağlamanız lazım. Yerine bir şey koyarak olacağını sanmıyorum. 		Alışkanlık olmuş elimiz ağzımıza gidiyor artık. Boşluk hissi çok fazla içmeyince

obisa · Answer

vozol içtiğin sigaradan da kötü yani sigarayı bırakmamışsınız hala devam ediyor

ZyDn · Answer

DJ_HarrY adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bu kabus gösteren şey mi ? 
3 ay oldu bıraktım hala zorluyor 15 yıldır bir fiil içiyordum.
Evde 1 paket sigaram var içeceğim diyorum sonra kızıma bakıyorum vazgeçiyorum.
O leş kokuyu etrafında yaymaya hakkımız yok bence 
Servise otobüse bindiğim de diyorum bu nasıl bir kokuymuş resmen ağzımın içi çöp gibiymiş.. 		Allah bizede nasip etsin.