Kamburluğu bitirmek için en etkili yöntem?

Question

Var mı tavsiyesi olan?

Ogi8101 · Answer

Spor yapman

mertzafer · Answer

Cerrahi işlem gerektirecek kadar ilerlemediyse günün ilk ışıklarıyla beraber çıkın balkona güzelce bir esneme hareketlerini yapın daha sonra omurga sağlığına iyi gelen bir kaç hareketi yapın. Ek olarak zamanınız var ise de güde 1 saat fitness gidin. Sadece kamburluğu bitirmekle kalmaz güzel bir görünüm sağlıklı bir vücuda sahip olun.

lorxy · Answer

kambur otururken okudum

Cooper34 · Answer

1 yıllık spora yazıl, 2-3 ayda sonuç al.

ademakcan · Answer

Spor + korse.

Shentaweb · Answer

Spor ve dik duruş korsesi. Bunun yanında kullandığınız koltuklar'da kamburluğu engelleyecek pozisyonda olmalı

caangoktuurk · Answer

Yüzme, fitness veya fizik rehabilitasyon öneririm. Rehabilitasyon merkezlerine şikayetinle başvurursan çok etkili çözümleri var. Uzman takibiyle destek alabilir ve daha sağlıklı bir hayat sürebilirsin. İleri düzey skolyoz değilse ameliyatsız bir şekilde rehabilitasyon ile giderebilirsin.

cozucem · Answer

Kamburluk düzelten korseler var işe yarıyor ama Mutlaka DR onayı alın