Ağır İşte Çalışıp Spor Yapmaya Devam Eden Var Mı?

Merhabalar,

çalışacağım iş ağır değil ama çok vaktimi alıyor açıkçası (mağaza sektörü) ve devamlı ayaktayım. Ağır işte çalışıp sporumu aksatmıyorum diyen var mı? Eğer belirtirse bana motivasyon olacağına inanıyorum.

Teşekkür ederim.

Hocam bundar 5-6 sene önce yoğun bir cafe restaurant da garsonluk yapıyordum günde 30-35k adım atıp çıkıp akşam spora gidiyordum. Çok yorulmuyordum spordan çıkınca enerjim yerine geliyordu aksine. evde kös kös yatmaktan kat kat iyidir aktif bir hayat . (ne kadar şuanda çok rahat bi işte çalışıp gitmesemde )

Bir kaç yıl önce ağır tır sanayisinde çalışıyordum gerçekten çok faydalı her iş + demek..

Hocam vücudu neye alıştırırsanız ona alışır. İlk biraz zorlanır ama alışır önemli olan ilk zorlandığında pes etmemek. Ben spora gitmeden önce daha yorgundum şimdi daha dincim.

4 yıl önce günde 11 saat tekstilde çalışıp akşam da işe gidiyordum ve 15 yaşındaydım :')

Merhaba, spor salonu işletmekteyiz buraya hangi işlerde çalışıp geliyorlar görseniz bir gün antrenman aksatmazsınız
Sanayide çalışanlar da aynı şekilde gelip gece en ağır idmanı yapıp çıkıyor.

Hocam iş veriminizi uzun vadede etkilemediği sürece yoğun tempoya alışırsanız daha zor durumlara ayak uydurursunuz. Öldürmeyen şey güçlendirir mantığı.