Hocam bundar 5-6 sene önce yoğun bir cafe restaurant da garsonluk yapıyordum günde 30-35k adım atıp çıkıp akşam spora gidiyordum. Çok yorulmuyordum spordan çıkınca enerjim yerine geliyordu aksine. evde kös kös yatmaktan kat kat iyidir aktif bir hayat . (ne kadar şuanda çok rahat bi işte çalışıp gitmesemde )