Panik atağım olduğunu tespit ettim.

Gaz sıkışmam yüzünden arada bir kalp atışımı hissedip stres oluyodum bi anda his gidince bayılacak gibi durmuş gibi hissediyordum.
Sonra gidip kalbim için EKG ve kan verdim düzgün çıktı şükür.

Bu ara sık sık oluyordu, çok panikliyordum karnım böyle lunaparktaki hızlı bir oyuncağa binmiş gibi bir his bırakıyordu.

Bugün de arabayla giderken çukura girdim ve aynısı oldu. Sanırım çok panikliyorum ve durduramıyorum 5 dakika sürüyor.

Psikoloğa gitmem doğru mu olur? Çaresi nedir, illahaki yaşayanlarınız vardır. Sırf bu olay yüzünden heyecansız bir hayat yaşamaya çalışıyorum. Heyecanlanırsam böyle olur diye, çok bunaldım son zamanlarda bunu yaşamaktan.

Sizi çok iyi anlıyorum. Bu durumu inanın atlatacaksınız. Lütfen bir psikolog ile görüşün.

Psikoloğa gidin bence. Bu tür şeyler tamamen psikolojik olaylar. Arada sırada bende de oluyor ama kafaya takmıyorum. Takarsanız kafanızla beraber gezer düşünceler. Mesela en son yaşadınız ve kalbiniz duracak sandınız. Durdu mu ? Hayır. Defalarca böyle yaşıyorsanız eğer artık anlamalısınız ki bunlar boş vesveseler. Psikolog size daha iyi yardımcı olacaktır eminim. Geçmiş olsun

psikiyatri ile de görüşmenizde fayda var.

Öncelikle çok geçmiş olsun, yaklaşık 2.5 yıl kadar acısını çektim ki başka sebeplerimde vardı yakın zamanda aile fertlerimden birisi de yaşadı aynı durumu fakat ben tecrübeli olduğum için kısa sürede geçmesinde etkili rol oynadım. Kesinlikle psikolog gerektiren bir durum değildir çünkü insanın en iyi doktoru bildiğimiz üzere kendisidir. Çok yakında dostlarınız ve ailenizle sürekli kafa dağıtacak işlere ve aktivitelere odaklanın ayrıca kesinlikle dur kafa dağıtayım da tekrar yaşamayayım hatasını yapmayın. Çünkü üstüne gittiğiniz herşey yok olur ancak kaçtığınız şey gerçekten korkutucu halde büyümeye başlar. 2.5 yıl sürecini çok ağır bir şekilde geçirmiş birisi olarak size söyleyeceğim şey bir süre sonra bu durumu yaşayan kişilere tıpkı benim gibi anlatacak birisi olacağınızdır. Çünkü hiç birşeyiniz yok herşey kafanızda kurduklarınızdan ibaret. Ve unutmayın ki düşünceler eylemleştirilmedikçe gerçek değildiri kurgudan ibarettir. Size bol şans ve sağlıklı günler diliyorum çok iyisiniiz hiçbişeyiniz yok )

Ben de panik atak ve yaygın anksiyete bozukluğuna sahip olan biriyim öncelikle geçmiş olsun. Doktorlar bunu tespit etmek için senelerini veriyorlar siz tespit ettiyseniz doktora gitmenize gerek yok demektir(!)
Altında yatan durum panik ataktan çok daha ilerisi de olabilir, bu sizin tespit edebileceğiniz bir şey değil psikiyatri servisine başvurun lütfen.
Tekrardan geçmiş olsun acil şifalar.

Geçmiş olsun

İthalat yaptığımda mallarimin 45 gun gumrukte beklemesinin ardindan bir gece kalbimin durduğunu hissettim. Sakince ambulansi arattim evdekilere. Öleceğimi hissettim o anda.
Ambulans geldi, hemşire kalbimi ölçtu. Kalbinizde hic bir sorun yok dedi. Dedim nasil olur az önce olmek üzereydim kalbim durmak üzereydi. Dedi panik ataginiz olabilir. Bir psikoloğa gorunurseniz iyi olur dedi.

Geçen bir psikolokla ayak üstü görüştüm. Nedeni para kaygısı dedi..

Atlatmış biri olarak tavsiye edeceğim tek şey kafaya takmamak. Ne kadar kafaya takarsan o kadar çagırıyorsun bu lanet şeyi