Badicilere Sorum Var

Öncelikle merhaba Protein Gainer ve Creain BCA almayı düşünüyorum. 6 ay ile 1 yıl arasında mevcut durumumun 2 katına çıkmak istiyorum. GYM gidiyorum fakat Creatin harici bir şey almıyordum. Kampanyalı birkaç ürün buldum bunlar nasıl alınmalı mı?
Protein tozu: https://onyxnutritionturkiye.com/ony...zlu?search=whe
Gainer: https://onyxnutritionturkiye.com/ony...scription=true
BCA: https://onyxnutritionturkiye.com/ony...scription=true
CREATINE: https://onyxnutritionturkiye.com/ony...scription=true

Bütçen nedir hocam yardımcı olayım sana

Belli bir bütçem yok. Fiyat performans arıyorum. Faturalı olması şart.

Bunun Yerine Nox2 alsanız daha karlı ve performanslı ? Tüm suplementleri içeriyor nerdeyse

Hardline hiq gibi bilindik markaların dışına çıkmayın

Weider whey premium 2,3kg çikolata aromalı veya multipower creatine powder lazım olursa sağlayabilirim piyasa fiyatından düşük fiyata hocam

Hocam bilmeniz gereken ilk şey bu alacağınız ürünler tamamen ek besin takviyesidir normal besin yerine geçemez. Gainer tamamen saçmalıktır gidin makarna, pirinç veya bulgur yiyin. Protein tozu alırken 1 serviste %70 üzeri protein olmasına dikkat edin. Servisinde %70 protein olmayan markalar çöptür. Creatine alırken çok dikkat etmenize gerek yok, TR'de satılan çoğu creatin aynı hammadde'den üretiliyor. Ayrıca 1 markanın reklamını sürekli görüyorsanız muhtemelen çöptür yada kazık fiyattan satıyorlardır.

Hocam önerim : creatine , l -citrulline , whey protein marka olarak proteinocean kullanabilirsiniz ayrıca günlük vitaminleride unutmayın yemenize dikkat etmezseniz aldığınız hiç bir üründe işe yaramaz başarılar.

Neyin ne işe yaradığı hakkında bilgim var. Makarna pirinç, bulgur zaten yiyorum ama istediğim kiloya çıkamıyorum. Evet genel olarak Creatin öyle ama aralarında en önemli Protein benim için. Protein whey yazıyor ama bu fiyata bu değerler iyi değil mi? Piyasaya göre.