Gece bu saatlerde değişik şeyler yaşıyorum

Arkadaşlar bu saatlerde lavaboya yada su içmeye kalkarım ama ışık yakmıyorum yani açasım gelmiyor ama karanlık korkuyorumda korkmuyorum gibi değişik birşey bu su içerken veya lavabodayken bir yere kitleniyorum bana bi gülme geliyor

Telefonun fenerini aç git

R10'un acilen psikolog hizmeti vermesi gerekiyor.

*Açık artırma ile psikolojik destek hizmeti 1 TL'den gidiyor.*

Görmeden teşhis koyamam

Bende yanlizlik nedeniyle surekli bi karanlık görüyorum gibi veya kalktığımda arkamdan biri geliyor gibi.
Kimsecik yok gece kapı çalsa bakmamaya özen gösteriyorum.

Aynı duyguları yaşadığım uzun zamanlar oldu ve uzun zamandır öyle bir korkum olmuyordu tekrar başladı. Ben kendimde sebeni şuna bağladım. Rutin olarak yaşamıyorum, spor yapmıyorum, realde daha az sosyalleşiyorum, sürekli planlar yaparak kendi pisklojime eziyet ediyorum ve bunların hepsi bende özgüven düşüklüğü yapıyor buda bence bazı şeylerden gereksiz yere korkmamı sağlıyor. Uyku düzensizliğide bunlardan birtanesi.

Bazen 2-3 gün uyumuyorum ister istemez hayal görüyor insan dün 2 gün uyumamıştım camdan baktım 5 metre bir adam ağaç halbuki uykusuzluk halisünasyon gösteriyor hemen perdeyi kapadım sanki 5 metre adam perde kapalıyken beni camdan avuçlayıp yiyemicek

dert dinlenir açık arttırma 5tlden basliyor

Arkadaşlar neden karanlıkta geziyorsunuz ) yani şöyle bir örnek vereyim, beyin ışıksız ortamda yanılsamalara kapılabilir. Çünkü beynimizin tamamlayıcı bir yeteneği vardır o yüzden karanlıkta belirgin olmayan nesneleri beynimiz bir şeylere benzetmeye meyillidir.
Ancak siz gülme geliyor demişsiniz, gülün o zaman belki de gülmeye ihtiyacınız vardır