Aynı duyguları yaşadığım uzun zamanlar oldu ve uzun zamandır öyle bir korkum olmuyordu tekrar başladı. Ben kendimde sebeni şuna bağladım. Rutin olarak yaşamıyorum, spor yapmıyorum, realde daha az sosyalleşiyorum, sürekli planlar yaparak kendi pisklojime eziyet ediyorum ve bunların hepsi bende özgüven düşüklüğü yapıyor buda bence bazı şeylerden gereksiz yere korkmamı sağlıyor. Uyku düzensizliğide bunlardan birtanesi.