• 17-11-2022, 15:06:53
    #19
    Doktor ihtiyaç görmediği sürece bu tarz takviyelere bence gerek yok, birde fiyatlarına baktım aşırı artmış.

    Bence almayın daha iyi.
  • 17-11-2022, 15:09:34
    #20
    eyefive5 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    öğrenci işi deseydin yazmazdım belirtmemişsin günlük 15 lirayı geçmez bu tavsiyem.1 adet kiwi tüm c vitamini ihtiyacı tek başına karşılar.10 lira yumurta desek,1 paket yaş maya 1 lira sen 4 te birini yesen 25 kuruş eder.kiwinin tanesi 2-3 liraya gelse 15 liranında altında
    Hocam deneyeyim ama yumurta yurtta olduğum için kaynatamam yurtta kaynayan da rafadan olmuyor ayrıca bu dediklerinizin etkisi kaç güne gösterir kendini
    (Ayrıca günde 15 tl bir öğrenci için asla az değil hocam )
  • 17-11-2022, 15:10:26
    #21
    yaklaşık 15 20 gündür pharmaton kullanıyorum. şimdilik çok büyük bi etki görmedim. biraz etki ediyor gibi hissettiğim anlar oldu ama o da plasebo etkisi olabilir 100 tabletlik aldım eşim de kullansın diye. Bittiğinde gözle görülür bir etki görmezsem bırakır bir daha da kimseye tavsiye etmem
  • 17-11-2022, 15:13:23
    #22
    ynsemrekrdg adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hocam deneyeyim ama yumurta yurtta olduğum için kaynatamam yurtta kaynayan da rafadan olmuyor ayrıca bu dediklerinizin etkisi kaç güne gösterir kendini
    rafadan şart değil katıda olur.yeterki içi mosmor olup siyahlaşmasın. 15 günde etkisini gösterir.yurt aşçısına söyle rica et çok morartma de. bunların yanında 1 tanede muz yiyebilsen günde tam süper olurdu ama öğrenci işi gelmez sana. bunun yerine doktora gidip sadece kan hapı,demir hapı yazdırrabilirsin ücretsiz
  • 17-11-2022, 15:16:36
    #23
    Solgar VM 2000
  • 17-11-2022, 15:49:27
    #24
    En sağlıklısı dahiliye randevu alın, aç karnına gidinki gittiğiniz gün kan testi verebilesiniz. Sonraki gün testiniz sonuçlanır, doktorunuz da ihtiyacınıza uygun takviyeleri verir.
  • 17-11-2022, 17:55:34
    #25
    İlk önce kan tahlili yaptır , değerlerine bakarlar hangi vitaminler düşükse doktor direkt olarak vitamin tavsiye eder.
    Pharmaton istersen kullanabilirsin. Ben bir ara kullanıyordum, yorgunluğunu azaltıyor. Vitamin takviyesi gibi bir olay.
  • 18-11-2022, 01:49:17
    #26
    eyefive5 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    vitamin haplarının hiç bir faydası yok. vitaminler zaten uçucudur bir kalıba sıkıştıramazsın.yağda eriyenleri zaten hap olarak alman birşey ifade etmez.onları taze almalısın.supradyn eskiden ( 15 sene önce ) devlet direk reçeteye yazıyordu parasız veriyordu. yani piyasadaki en etkisiz vitamin hapı diyebilirim.şekil değiştirince,tvde reklamı olunca biraz popüleritesi arttı. pharmaton redexon marka olarak orta seviye ürünler. en iyisi oneday markadır.sonra centrum gelir. ama ben yinede tavsiye etmem.boşa para verisiniz. günde 5 yumurta ( yağsız rafadan haşlama ) ve yaş mayanın 5 te birini hergün yiyin. bunun yanında c vitamini meyve ve salatayı eksik etmeyin.takviye vitamine ihtiyacınız asla olmaz.
    Nasıl maya hocam ilk sizden duydum bunu.
  • 18-11-2022, 10:26:13
    #27
    Kem4l adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Nasıl maya hocam ilk sizden duydum bunu.
    kare şekilde yaş hamur mayası var ya. o vücudun %70 oranında ihtiyacı olan vitamin ve mineral çeşidini sağlıyor.toz şeklinde olanıda var .ama yaş maya daha işlemden geçmeyen türü. özellikle saç dökülmesi üzerine etkili.saçın dökülmesi zaten bir çok vitamin eksikliğine bağlıdır.