• 13-10-2022, 21:47:11
    #19
    İkisi de zararlı bırakmaya çalışın sigarayı. Lakin içine çekmiyorsan zarar daha azdır tabii ki.

    Sigarayı bırakmakta zorlanan kişiler doktor kontrolünde olmak şartıyla nikotin sakızı veya nikotin bandı kullanabilirler. Azar azar bırakırım diyerek kendinizi de kandırmayın Bırakacaksınız birden kesmeniz lazım sigarayı. Bıraktıktan 1.5, 2 hafta sonra sigarayı bıraktiginizi hissediyorsunuz. Çok rahatlıyor insan Allah bırakmayı nasip etsin.
  • 14-10-2022, 12:40:47
    #20
    Hiç bir tütün mamulü içe çekilmemelidir. Doğru tütün tüketimi budur. Tabi ki içinize çektiğinizde zarar çok daha fazla olacaktır.

    Tütün tüketim araçlarının doğru kullanımı; tütün tadını damakta alarak ve dumanı ağız içinde gezdirerek tadı alıp dışarı atmaktır.
    Birçok kişi bunu beceremediğinden içine çekmektedir.

    Bir de içine çekmeyenlere böyle tadı mı olur acemi derler ya onlara çok gülüyorum.