Vücut Geliştirmenin Boya Etkisi Hk.

Yaşından dolayı "kardeşim" diyeceğim

Kardeşim, vücut geliştirme seni DİK leştirir. Bundan dolay eğer kalbur isen seni dik ve uzun gösterecektir Hiç bırakma ve devam et. Dik yürüdüğünde doğru iş yaptığnıın farkına varacaksın.

Böyle devam!

Öncelikle fitness spor değildir. Egzersiz veya kelime anlamıyla zindelik için yapılır. Bilim boy uzunluğunu genetiğe bağlıyor. Genetiğin ne altına ne de üstüne çıkabilirsiniz. Zıplama vs. ile bunu artıramazsınız. Bazı makalelere göre genetikte olan üst boya erişmek için vücudu egzersizlerle uyarmak gerekir.

Yani korkacak bir durum söz konusu değil. Halter kaldırmayla boy uzamıyorsa, boyu kısa olan birinin de ayaklarına ağırlık bağlayıp sarkıtalım ki boyu uzasın. Rahat hissetmek için fitness sonrası zıplama gibi egzersizler yapabilirsiniz.

Sporun ne olduğunu bilmeyip, fitnesse spor diyenlerden tavsiye almayın.

Naim süleymanoğlu 1.47cm
Halil mutlu 1.50cm
Yeterli mi somut kanıt

Bir hoca anlatmıştı tam hatırlamıyorum video izlemiştim herhalde

Basketbolcu, voleybolcu oyun oynuyor diye uzamaz oyuncular uzun boylulardan secilir
Halterciler ağır kaldırıyor diye kısalmaz kısa boylulardan seçilir gibisinden

Bilimsel kanıt istemiştim, genel kültür bilgileri değil hocam.

Canlı örnek işte
Youtube girip bakabilirsin

Bir başka canlı örnek ise benim hocam. 17 yaşımda başladığım spor hayatıma 182 boyum ile başlamıştım. Şu an 1.86 boyum var ve 2 yıldır vücut geliştirme ile uğraşıp ağır kiloların altına giriyorum. Bu da başka bir örnek.

Selamlar,

Kemik boyunun gelişimi ile alakalı bir problem yaratmıyor. Denildiği gibi şehir efsanesi hocam. Öte yandan dik duruşa katkısı olacağı için daha uzun görünürsünüz.

Büyüme, ergenlik döneminde nasıl etkisi olur bunu araştırmak lazım. 25+ yaşında biri ile 16 yaşında birinin aynı olacağını pek sanmıyorum.