bilgicinitr adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Canlı örnek işte
Youtube girip bakabilirsin
Bir başka canlı örnek ise benim hocam. 17 yaşımda başladığım spor hayatıma 182 boyum ile başlamıştım. Şu an 1.86 boyum var ve 2 yıldır vücut geliştirme ile uğraşıp ağır kiloların altına giriyorum. Bu da başka bir örnek.