1 Hafta sonra zayıflamak ve vücut yapmak için spor salonuna başlıyorum. (haftada 4 gün düşünüyorum) Şuan 110 kiloyum. Nasıl bir yol izlemeliyim, zayıflamak için bir şeyler kullanmalı mıyım?
Yağı kasa dönüştüren bir şey varmış sizce ondan almalı mıyım ?
Önerileriniz Var mı?
1
●36
- 30-08-2022, 20:03:44Emek olmadan yemek olmaz hocam bahsettiğiniz şeyi hiç duymadım, muhtemelen para tuzağı.zelzele58 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Yağ kasa dönüşmez.
