Kilo Aldıran Ürün Hk

Question

Resimdeki ürünü bi tanıdık birisi önerdi, 53 kilodan 65 e çıktığını söyledi. Bende biraz kilo almak istiyorum, bu ürünün sağlığa zararı varmıdır sizce?
4500 kalori olduğu söyleniyor sabah ve akşam süte karıştırıp içiliyormuş kullanan varsa yazarsa sevinirim

Type · Answer

İmkanı yok 4500 kalori olmasının. Karbonhidrat tozlarında bile o kadar kalori yok, tamamen kandırmaca..

Tolga067 · Answer

Tursturis adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									https://www.trendyol.com/run-nutriti...ye-p-316230337
bunu önerir misiniz? 		hocam gainerlarda ham madde aynı bildigim kadarıyla  o yüzden marka çok önemli olmayabilir ama bütçeniz varsa bilindik markalar almak daha iyi olabilir

Granny · Answer

GreenLight adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bu ürün gibi 10 tane kutuyu birleştirsen 4500 kalori etmez. Bu muhtemelen iştah açıcı birşey. Kilo almak istiyorsan günlük alman gereken kaloriyi hesaplayıp üstüne 500-600 minimum fazladan kalori alman gerekiyor. Bu kadar basit. Gainer tavsiye ediyorum. Bu tarz narmış değişik karışımlar mış bilinmedik şeyleri kullanma. Nutrade marka gainerı önereblirim 		Merhaba,
https://nutrade.com.tr/mass-gainer-karbonhidrat-tozu/
önerdiğiniz bu mu acaba?

GreenLight · Answer

Tursturis adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Merhaba,
https://nutrade.com.tr/mass-gainer-karbonhidrat-tozu/
önerdiğiniz bu mu acaba? 		Evet şeker ilavesiz.... Hatta hayatınızda bir dönüm noktası oluşturmak istiyorsanız hocam bununla beraber spora başlayın vesile olsun. 6kg'lığı daha ekonomik
https://nutrade.com.tr/mass-gainer-k...-tozu-6000-gr/

Granny · Answer

GreenLight adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Evet şeker ilavesiz.... Hatta hayatınızda bir dönüm noktası oluşturmak istiyorsanız hocam bununla beraber spora başlayın vesile olsun. 6kg'lığı daha ekonomik
https://nutrade.com.tr/mass-gainer-k...-tozu-6000-gr/ 		Siparişi geçtim,teşekkürler.

GreenLight · Answer

Tursturis adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Merhaba,
https://nutrade.com.tr/mass-gainer-karbonhidrat-tozu/
önerdiğiniz bu mu acaba?

Evet şeker ilavesiz.... Hatta hayatınızda bir dönüm noktası oluşturmak istiyorsanız hocam bununla beraber spora başlayın vesile olsun. 6kg'lığı daha ekonomik
https://nutrade.com.tr/mass-gainer-k...-tozu-6000-gr/

gryrgn · Answer

Gocer adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Tavuk etini fazla kaçırınca midem ağrıyor bide gastrit var bende

Zaten yediğimi eritiyorum hocam &#128517; bu toz 4500 kalori + yiyeceğim yemekler birde iki pizzayı tekini öğlen yesem akşama yoyemem 		61 kiloydum hocam. 2 hafta oldu spora başladım ve full karbonhidrat tüketmelisin dediler. Yediğim makarnanın pilavın haddi hesabı yok &#128513; sigara içiyorsan bırakmalısın. Ben şuan bırakmaya çalışıyorum günde 2 adete kadar düştüm. 2 haftada 64 oldum kilo olarak.

tunatun · Answer

sigara kullanıyorsan bırak sonrasında kilonun önüne bile geçemiyorsun test edildi

Laviniaa · Answer

Hocam öncelikle genel bir kan, idrar, dışkı tahlili yaptır. Vitaminlerine, hormonlarına vs bakılsın. Her şey normalse bir diyetisyenden veya kendi başına günlük 2500-3000 kalori alacak şekilde bir program yapıyorsun. Yiyip yiyip kilo alamamak diye bişi yok hocam, kalori hesabı yaparak çok kolay alabilirsiniz.

EmreKafadar · Answer

OsmanAkcan adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Kilom şuan 46 kilo problemini fazla takma takiyorsan al gainer ve bolca suyla yemek ye kusana kadar ye 		46 mı? boyunuz kaç hocam

Shadowfire · Answer

Bazı arkadaşlar 4500 kalori almak basit gibi şeyler yazmış. Ortalama bir erkek günde 2850-3500 kalori arası almakta. Normal beslenerek 4500 kalori almak sizin için hiç kolay olmayacaktır. Bu tarz bi anda 4500 kalori veren bir ürün ise tamamen zararlıdır ve kullanmanız metabolizmanızı alt üst eder. Kilo almak istiyorsanız yapacağınız internetten TDEE nizi yani günde almanız gereken kalori miktarını hesaplamak olacaktır. Sonrasında günlük bu kalori miktarının 500 kalori fazlasını aldığınızda kilo alacaksınız.

OsmanAkcan · Answer

emrekafadar adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									46 mı? Boyunuz kaç hocam 		1.65

Granny · Answer

Tolga067 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam bu tarz ürünlere yönelmenizi önermem bunun yerine gainer kullanabilirsiniz kilo almak istiyorsanız kalori saymanız şart siz yeteri kadar yediginizi sanıyor olsbilirsiniz ama aslında yemiyorsunuzdur kalori saymayı ihmal etmeyin bol bol karbonhidrat tüketin 		https://www.trendyol.com/run-nutriti...ye-p-316230337
bunu önerir misiniz?

Type · Answer

Tursturis adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Siparişi geçtim,teşekkürler. 		Spor yapmadan kullanırsanız fena göbek yapar hocam.
Bildiğiniz zayıflığınız devam eder ancak hamile gibi göbeğiniz olur, başka bir markanın karbonhidrat tozunda deneyimlemiştim

Paramedik · Answer

Öncelikle TSH vs. hormonlara baktırdın ve sağlam olduğunu kabul ediyorum. Eğer TSH düşükse metabolizma hızlıysa ne yaparsan yap kilo alamayacaksın.

1- ) Kalori hesabı yap (Toplam alman gereken kalori ile karşılaştır)
2-)  Örneğin 3000 kalori alman gerekiyor ama 1800 kalori aldın bugün (Evdeysen egzersize bir şey yazmana gerek yok veya masabaşı çalışıyorsan. Ama yorucu işin varsa en az 200-300 kalori düşmen lazım yani 1500 almış gibi hesap edeceksin)
3-) Kalan 1500ü tamamlamak için tavsiyem (En çok kullandığım) instagramda youtube 1000 kalorilik shake vs. videolar var tek tek yumurta kır, yulaf ye zor oluyor yulaf unu vs. var bu işler artık daha kolay at karıştır içecek yap ve PC başında yavaş yavaş iç çok bunalacaksın belki kusma noktasına geleceksin ama böyle biraz alıştırman lazım kendini sonradan rahatlayacaksın.
4-) Gainer eksik kaldığın kalorileri tamamlamana yardımcı olur yani 1500 kalori açığın varken daha yemekle tamamlayamamışsan 1 ölçek içeceğin şey sana hiçbir etki etmez sende bu işe yaramıyor diyip çöpe atacaksın.

Yine de GIDA bakanlığının onayladığı herhangi bir ürünü denemekte özgürsün belki bu paylaştığın ürüne ön yargılı yaklaşıyoruzdur belki de işe yarar bilemeyiz. Onaysız kilo aldırıcı toz, hap vs. almanı asla tavsiye etmem.

skurtoglu · Answer

Bak ben 55 kiloydum spor yapmaya başladım ve iştahım arttı bunun yanında da whey protein tozu kullanmaya başladım şu an 63 kiloyum bu söylediğim sadece 1 2 ay içerisinde oldu.Tabiki herkesin vücudu farklı.

Pagead · Answer

Gainer kullanmak daha mantıklı bu gibi markası, içeriği net olmayan ürünler yerine hocam. Gainer kullanırken hafif antremanda yaparsanız çok iyi olur.

gryrgn · Answer

skurtoglu adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bak ben 55 kiloydum spor yapmaya başladım ve iştahım arttı bunun yanında da whey protein tozu kullanmaya başladım şu an 63 kiloyum bu söylediğim sadece 1 2 ay içerisinde oldu.Tabiki herkesin vücudu farklı. 		Protein tozu uzun vadede ben korkutuyor nedense. Bende yeni başlasım sayılır. Spor öncesi ve sonrası 2şer tabak makarna veya pilav yiyorum. Birkaç ay sonra umarım etkisini görürüm.

Protein & karbonhidrat tozları hakkında bilgili arkadaşlar aslında bizi biraz bilgilendirirse iyi olur &#128578;

Walwe41 · Answer

Gainer tavuk pilav spor muhteşem 4lü bunları yaparsanız kilo alırsınız ve fit olursunuz.

AldagBilisim · Answer

Bu tür ürünleri kullanmanızı önermiyorum, bende bir 10 yıl öncesine kadar ne yersem yiyeyim hiç bir şekilde kilo alamıyordum (18 yaşımda 50 55 kilo filandım) (hiç dışarıdan yemek yememiştim)  hatta bir deri bir kemiktim diyebilirim, arkadaş ortamı vs derken ufak ufak dışarıdan yemeğe başladım, askere gidene kadar hafif göbek ve 73 kilo olarak gittim 6 ay askerdeki düzenli yemek alışkanlığı ile 6 ayda 83 kilo olarak bitirdim askerliği. Neredeyse 3 yıl oldu askerliği bitireli şuan 87 kiloyum, masa başı çalışıyorum çok fazla hareket ediyorum denilmez

Kilo almanın tek yolu, düzenli yemek yemek ve olabildiğince az hareket etmek, hatta akşam uyumadan önce yemek ye (Alışkanlık haline getirme sakın) bir süre sonra ister istemez kilo almaya başlarsın.

nurullahhdundar · Answer

benimde kiloya ihtiyacım var gercekten işe yararmı alerjisi olanlar kullanabilirmi

Hysteria · Answer

Gocer adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Resimdeki ürünü bi tanıdık birisi önerdi, 53 kilodan 65 e çıktığını söyledi. Bende biraz kilo almak istiyorum, bu ürünün sağlığa zararı varmıdır sizce?
4500 kalori olduğu söyleniyor sabah ve akşam süte karıştırıp içiliyormuş kullanan varsa yazarsa sevinirim
 		Ben kullandım 3 ay ve hiç bir faydasını görmedim ve aslında kutu paketlene çok merdiven altı bir ürünü andırıyor yinede kullandım

ali3er · Answer

Bu tip ürünler karaciğer düşmanı kilo alayım derken toksinler karaciğeri maffediyor doğal ürünleri gerekli dozajda tavsiye ederim

dandanakan01 · Answer

öncelikle geçmiş olsun bu tür soruları bir hekime başvurarak öğrenmen daha iyi olacaktır.

soğan ile aran iyimi bilmiyorum ama her yemeğin yanında ekmekle soğan yersen kilo almana yardımcı olacağını daha önce deneyimledim

dzzalfa · Answer

Gocer adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Uzmanlığa başvuru yapacağım o yüzden bi 7 8 kiloya ihtiyacım var 		hocam karbonhidrat yiyin bol bol pirinç patates vs vücudunuza göre 1 ayda alırsınız en kötü, illa böyle bir ürün kullanacaksınız bilindik bir supplement markası kullanın en azından sağlığınız daha önemli

DenqeSiz · Answer

Ben şahsen böyle ürünleri yiyip içmem

kilo alacaksan et bol ye alırsın günlük et ye tatlı ya alırsın

eğer içinde böcek solucan yoksa

EFK · Answer

4500 kaloriyi normal olarakta alabilirsiniz hocam.

dzzalfa · Answer

gainer a benziyor kilo aldırır ama şekeri vs fazladır muhtemelen ben sağlıklı bulmuyorum

Gocer · Answer

DenqeSiz adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Ben şahsen böyle ürünleri yiyip içmem

kilo alacaksan et bol ye alırsın günlük et ye tatlı ya alırsın

eğer içinde böcek solucan yoksa 		Hocam yeyip yeyip kilo almayanlardanım

tasarimalemi adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									4500 kaloriyi normal olarakta alabilirsiniz hocam. 		Düzenli alamam hocam çalıştığım iş yorucu

DenqeSiz · Answer

Gocer adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam yeyip yeyip kilo almayanlardanım

Düzenli alamam hocam çalıştığım iş yorucu 		sende kurt vardır belki bir test filan yaptır

DartkGandalf · Answer

Bir fikrim yok açıkçası hocam fakat bence yapmayın. Sizin de net bir fikriniz yoksa eğer sağdan soldan aldığınız bilgiler ile hiç mi hiç hareket etmeyin. Ben de çok zayıftım, kendimi çok zorladım kilo almak için yaklaşık 10 kilo alabildim. Sporumu ve beslenmemi düzgün yapsam ideal kiloma ulaşacaktım ama benimki motivasyon eksikliğinden kaynaklı. Zorlayın biraz, istemeye istemeye yemeye çalışın. Sandviç yeseniz bile bundan iyidir bence. Ben hep şu aralar pilav + barbunya, fasülye falan yiyorum onlar kilomu koruyor ve kilo aldırıyor. Arada da tabii ki tavuk. Ucuz ve kilo aldırıcı çok yararlı değil ama biraz da olsun yararı olacak şekilde beslenebilirsiniz. Bunlara bence hiç bulaşmayın.

JTR · Answer

4500 kaloride ne var hocam 2 pizza

Gocer · Answer

dzzalfa adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									gainer a benziyor kilo aldırır ama şekeri vs fazladır muhtemelen ben sağlıklı bulmuyorum 		Uzmanlığa başvuru yapacağım o yüzden bi 7 8 kiloya ihtiyacım var

Tolga067 · Answer

Hocam bu tarz ürünlere yönelmenizi önermem bunun yerine gainer kullanabilirsiniz kilo almak istiyorsanız kalori saymanız şart siz yeteri kadar yediginizi sanıyor olsbilirsiniz ama aslında yemiyorsunuzdur kalori saymayı ihmal etmeyin bol bol karbonhidrat tüketin

Lifeguard · Answer

Tiroid Bezlerine baktır yada boz  Kardeşim bende 47 kilo basladım badiye 95 kilo oldum  pandemise 10 kilo verdim suan sabit 82 85 arasıyım gerek yok şeker

rebo · Answer

tasarimalemi adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									4500 kaloriyi normal olarakta alabilirsiniz hocam. 		Alamazsınız 4.500 kalori almak için rahat fix sağlam 5-6 öğün yapılması gerek , söylenildiği gibi basit olsa hocam , neler yapmadım kilo almak için  1 hafta bıraksam tekrar aynı eski halime dönüyorum.

Gocer · Answer

DartkGandalf adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bir fikrim yok açıkçası hocam fakat bence yapmayın. Sizin de net bir fikriniz yoksa eğer sağdan soldan aldığınız bilgiler ile hiç mi hiç hareket etmeyin. Ben de çok zayıftım, kendimi çok zorladım kilo almak için yaklaşık 10 kilo alabildim. Sporumu ve beslenmemi düzgün yapsam ideal kiloma ulaşacaktım ama benimki motivasyon eksikliğinden kaynaklı. Zorlayın biraz, istemeye istemeye yemeye çalışın. Sandviç yeseniz bile bundan iyidir bence. Ben hep şu aralar pilav + barbunya, fasülye falan yiyorum onlar kilomu koruyor ve kilo aldırıyor. Arada da tabii ki tavuk. Ucuz ve kilo aldırıcı çok yararlı değil ama biraz da olsun yararı olacak şekilde beslenebilirsiniz. Bunlara bence hiç bulaşmayın. 		 Tavuk etini fazla kaçırınca midem ağrıyor bide gastrit var bende

JTR adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									4500 kaloride ne var hocam 2 pizza 		Zaten yediğimi eritiyorum hocam &#128517; bu toz 4500 kalori + yiyeceğim yemekler birde iki pizzayı tekini öğlen yesem akşama yoyemem

OsmanAkcan · Answer

Kilom şuan 46 kilo problemini fazla takma takiyorsan al gainer ve bolca suyla yemek ye kusana kadar ye

Dejavuu · Answer

4500 kalori derken tek kullanımda mı

iHakan · Answer

Gocer adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam yeyip yeyip kilo almayanlardanım 		Öyle bir şey yok hocam. Bunu 47.5 kilodan 75 kiloya çıkan biri olarak söylüyorum. Harcadığınız kaloriden fazlasını yerseniz kilo alırsınız. Eğer vaktiniz varsa fitness a giderek öğün sayınızi 5 e kadar yükseltebilirsiniz. Saygılar

WebAli · Answer

Hocam merak ettim kim önerdi az önce bir yayında gördüm bunu öneriyordu kilo almış hata bu ilaç ile işe yarıyor yani

GreenLight · Answer

Bu ürün gibi 10 tane kutuyu birleştirsen 4500 kalori etmez. Bu muhtemelen iştah açıcı birşey. Kilo almak istiyorsan günlük alman gereken kaloriyi hesaplayıp üstüne 500-600 minimum fazladan kalori alman gerekiyor. Bu kadar basit. Gainer tavsiye ediyorum. Bu tarz narmış değişik karışımlar mış bilinmedik şeyleri kullanma. Nutrade marka gainerı önereblirim

EFK · Answer

rebo adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Alamazsınız 4.500 kalori almak için rahat fix sağlam 5-6 öğün yapılması gerek , söylenildiği gibi basit olsa hocam , neler yapmadım kilo almak için 1 hafta bıraksam tekrar aynı eski halime dönüyorum. 		Valla bilemiyorum hocam ben yiyerek 66'dan 77'ye çıktım 3 ayda. Tabi sporda işin cabası. 16 yaşındayım belki bu da etkili olmuştur.

Gocer · Answer

OsmanAkcan adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Kilom şuan 46 kilo problemini fazla takma takiyorsan al gainer ve bolca suyla yemek ye kusana kadar ye 		Mide problemi olmasa gaz sancısı çok oluyo bende

dzzalfa adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									hocam karbonhidrat yiyin bol bol pirinç patates vs vücudunuza göre 1 ayda alırsınız en kötü, illa böyle bir ürün kullanacaksınız bilindik bir supplement markası kullanın en azından sağlığınız daha önemli 		 bu ürünü deniycem bakalım

rebo adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Alamazsınız 4.500 kalori almak için rahat fix sağlam 5-6 öğün yapılması gerek , söylenildiği gibi basit olsa hocam , neler yapmadım kilo almak için 1 hafta bıraksam tekrar aynı eski halime dönüyorum. 		 53 kiloyum sabit 60 olsam sıkıntı yok ne yersem yeyim yok ya

Lifeguard adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Tiroid Bezlerine baktır yada boz  Kardeşim bende 47 kilo basladım badiye 95 kilo oldum pandemise 10 kilo verdim suan sabit 82 85 arasıyım gerek yok şeker 		 ben hastaneye girsem çıkamam işin içinden o yüzden gitmeyi tercih ediyorum spor aldırırmı hocam

Tolga067 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam bu tarz ürünlere yönelmenizi önermem bunun yerine gainer kullanabilirsiniz kilo almak istiyorsanız kalori saymanız şart siz yeteri kadar yediginizi sanıyor olsbilirsiniz ama aslında yemiyorsunuzdur kalori saymayı ihmal etmeyin bol bol karbonhidrat tüketin 		 oluşturalım bakalım bi yemek düzeni teşekkürler yorum için

Lifeguard · Answer

Gocer adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Mide problemi olmasa gaz sancısı çok oluyo bende

bu ürünü deniycem bakalım

53 kiloyum sabit 60 olsam sıkıntı yok ne yersem yeyim yok ya

ben hastaneye girsem çıkamam işin içinden o yüzden gitmeyi tercih ediyorum spor aldırırmı hocam

oluşturalım bakalım bi yemek düzeni teşekkürler yorum için 		Bak bunu iç aldırır ama şeker oranından alır yani bu obez insanlar bu yuzden oluyor aynımantık sekilsiz kilo alırsın kardeşim ben yaptım ya 47 kiloydum diyorum 95 kilo oldum 2.5 3 senede hemde fizigim efsane yaptım yani

bu arada bak birsey olmaz iki test veriyorsun yinede ben yardımcı olurum vitamin vb konularda gainer vb urunler satıyorum yada

Pinkmanes · Answer

Hocam ben çevremdeki yapılı insanlardan bile çok yerim fakat asla kilo alamam. Ne yaptıysam alamadım bu iş bünye meselesi, ürüne gelecek olursak ben bundan kullandım fakat değişen bişey olmadı tadınıda hiç sevmedim. Biz en iyisi işin uzmanına gidelim.

ozgur_medya · Answer

İçindekiler kısmı varsa iletin bakalım