Boynum çok kötü çeviremiyorum sizce ne yapmalıyım

Question

sabahtan boyun ağrım var tepretemiyorum ne öneririsiniz

Rage · Answer

kas gevşetici almıştım ben geçmişti ama uzun sürüyor tamamen geçmesi 1 haftaya yakın

STRAKE · Answer

profil resmin boyun ağrısının sebebini gösteriyor gibi

GÖKTUĞ · Answer

Omurga sağlığını iyileştirmeniz lazım hocam, hepsi birbirine bağlı. Yani boyun ağrısını sadece boyun egzersizleri ile geçirmeniz zor mesela. Yürüyüş gibi omurgaya iyi gelen şeyleri düzenli olarak yapmanızı öneririm. Temel düzeyde fitness da keza öyle. Oturma pozisyonunuz, uygun bir sandalyeye sahip olmanız vb. gene önemli faktörler.

dertliA · Answer

bir iğne  yaptırmıştık acilde hastanede  geçti bir saat içinde.  sıcak su torbası koy ya da havluyu ısıt ütüyle onu koyarak da iyileşir ama uzun sürer.

Webekir · Answer

Kas gevşetici sürün üzerine naylon poşet sarın onun üzerine de havlu sarın 15-20 dakika içerisinde çok ciddi bir yanma hissedeceksiniz ardından ağrının geçtiğini fark edeceksiniz

msergek · Answer

Manuel terapi almanı öneririm 
Yaklaşık 6 yıldır boyun sgrisi ve bel agrisi çekmiyorum

Upload4rk · Answer

Sıcak havlu ile biraz bekleyin ardından kas gevşetici yada vicks krem ile ovalayın ve havlu yada naylon ile kapatın yumuşar. Geçmiş olsun

Mylive21 · Answer

Çok Çalışıyorsun kardeşim dikkat et

kuvve · Answer

huseyincinivz adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									sabahtan boyun ağrım var tepretemiyorum ne öneririsiniz:d 		hacemat

huseyincinivz · Answer

Teşekkür ederim cevaplarınız için

bekirctn · Answer

Eczaneden lidokain içeren roll on gibi şişesi olan recetesiz satılan kremi alıp ağrıyan bölgeye fazla abartmadan sürüp uyuşmasını bekleyin ve teşekkür etmeyi lütfen unutmayın bana tabi bu kremi eczacıyada danışın süreceğiniz yeri gösterin ve fikir alın. &#128077;

thrbrr53 · Answer

FARMASİ AT KESTANESİ ÖNERİRİM ÇOK FAYDALI TÜRKİYE GENELİNDE KARGO MEVCUT