Erken uyanma sorunu

Question

Herkese günaydın kaçta uyursam uyuyayım sürekli 7/8 gibi uyanıyorum daha fazla uyuyamıyorum bu durum çok rahatsız edici ve herkesin uyanmasını beklemek çok sıkıcı &#128517;

AlicanDumanova · Answer

merhaba yoldaş bende 6 - 6:30 periyodundayım &#128514;

lodos · Answer

AlicanDumanova adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									merhaba yoldaş bende 6 - 6:30 periyodundayım &#128514; 		Gerçekten çok sinir bozucu bir olay &#128514; geçmiş olsun seninki daha kötüymüş hocam ..

Savasm · Answer

webdesk adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Herkese günaydın kaçta uyursam uyuyayım sürekli 7/8 gibi uyanıyorum daha fazla uyuyamıyorum bu durum çok rahatsız edici ve herkesin uyanmasını beklemek çok sıkıcı &#128517; 		Durum aynı hocam, sabaha karşı  5 de uyusam da 08:00 civarı otomatik gözler açılıyor

Bu arada Günaydın &#9749;

AlicanDumanova · Answer

webdesk adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Gerçekten çok sinir bozucu bir olay &#128514; geçmiş olsun seninki daha kötüymüş hocam .. 		yıldım artık pes ettim. yatmadan önce alkol kullandım falan her şeyi denedim maalesef ben başaramadım. İğrenç tarafı işe gitme saatine yakın (8e doğru) bildiğin mezar bulsam girecek kadar uykum geliyor, gün boyunca akşam erken yatıcam deyip papağan gibi dolanıyorum ve tabi yine 12e yaklaşıyor yatmam

okan1 · Answer

Bunun sorun olduğunu düşünmüyorum, aksine erken uyanmak her açıdan güzel bişey, gün için ayıracağınız uzunca bir vaktiniz oluyor, kendimi bildim bileli 6-6,30 da kalkarım,

bycida · Answer

Dün gece 1:30da uyudum 7de kalktım sürekli böyleyim tatillerde bile

oguzhane · Answer

Keşke böyle bir problemim olabilse, sabahları uyanmak çok zor

Toolz · Answer

Ben de sıcaktan 5-6 arası uyanıyorum &#129322;

Maximusfel · Answer

Nedense bende böyleyim. uyanıyorum kahvaltı yapıyorum pc başına geçiyorum son yine gün boyu uykum geliyor. bazen sabah 5-6 da uyanıyorum. rahatsız edici.

lodos · Answer

okan1 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bunun sorun olduğunu düşünmüyorum, aksine erken uyanmak her açıdan güzel bişey, gün için ayıracağınız uzunca bir vaktiniz oluyor, kendimi bildim bileli 6-6,30 da kalkarım, 		hocam o saatlerde yapacak pek bir şeyim yok o yüzden çok rahatsız ediyor bu durum beni yani işlerime genelde saat 11-12 gibi başlıyorum ve saatlerce oyalanmam gerekiyor

Maximusfel adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Nedense bende böyleyim. uyanıyorum kahvaltı yapıyorum pc başına geçiyorum son yine gün boyu uykum geliyor. bazen sabah 5-6 da uyanıyorum. rahatsız edici. 		Evet hocam bu duruma acilen bir çözüm yolu arıyorum ben de gerçekten aşırı rahatsız edici

okan1 · Answer

Spor yapın, boş vaktiniz var oyalanmak yerine farklı işlere vakit ayırabilirsiniz.