Boy uzatan hareketlerden sonuç alan var mı?

Question

Merhaba arkadaşlar.
Bu tarz hareketlerden sonuç alan/deneyimleyen var mı?
Herkese iyi akşamlar.

cagann · Answer

Merhaba hocam öncelikle barfiks  çekme aparatı alırsanız orada düzenli olarak kendinizi sarkıtma ile boyunuz 2 3 cm belki uzatabilirsiniz burada yaş çok önemli

Ultigvn · Answer

ercanwebtasarim adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Merhaba arkadaşlar.
Bu tarz hareketlerden sonuç alan/deneyimleyen var mı?
Herkese iyi akşamlar. 		
Yaş kaç hocam ?

cetinbeyy · Answer

Hocam boy uzarsa uzar genetikte varsa uzar.yoksa hareketmiş basketmiş uykuymuş falan hepsi boş

bilgicinitr · Answer

Boy uzaması genetiktir hareketle boy uzamaz.

Wicker · Answer

Omurlar arasında ki boşluğu açarak 1-2 cm uzayabilirsiniz ama kalıcı değildir. Egzersizleri bıraktıktan sonra gider bu. Büyüme çağında olan çocuklarda omurlara olan baskı azalacağı için etkisini gösterir. Ama büyüme çağında iseniz bu hareketlere bel bağlamak yerine doğru bir şekilde fitness yapın ki büyüme hormonunuz artsın ve beslenmeye de dikkat edin &#128522;