En iyi kreatin ve BCAA ürünleri nelerdir

Question

Merhabalar, aktif olarak fitness ile uğraşıyorumspor sonrası bcaa ve uyumadan önce kreatin kullanmayı düşünüyorum dünya 4. sü bi hocadan aldım bilgiyi&#128514;

Sizce hangi markaları almalıyım? Link atabilir misiniz.

OguzhanEzber · Answer

Uyumadan önce kreatinin amacı nedir bilmiyorum ama uyanınca aşırı susama olur  Bol şu içmelisiniz kreatin kullandığınızda

Rage · Answer

OguzhanEzber adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Uyumadan önce kreatin ne işe yarar bilmiyorum ama uyanınca aşırı susama olur  		Ben de anlamadım ama hoca gerçekten dünya 4. sü ben de anlamadım. Belki vardır bi taktiği

Tolga067 · Answer

ben kreatini ant. öncesi alıyorum kingsize markası kreatin araştırabilirsin hocam veya bigjoy

Rage · Answer

Tolga067 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									ben kreatini ant. öncesi alıyorum kingsize markası kreatin araştırabilirsin hocam veya bigjoy 		bcaa ile beraber kullanılır mı sizce

Tolga067 · Answer

Simolf adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									bcaa ile beraber kullanılır mı sizce 		kullanılır hocam ama bcaa için en gereksiz suplement deniliyor açıkcası arastırın isterseniz pek faydasını görmüyorlar onun yerine arjinin alabilirsiniz ben kreatin+arjinin kullanıyorum

Rage · Answer

Tolga067 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									kullanılır hocam ama bcaa için en gereksiz suplement deniliyor açıkcası arastırın isterseniz pek faydasını görmüyorlar onun yerine arjinin alabilirsiniz ben kreatin+arjinin kullanıyorum 		Anladım hocam son olarak proteinocean hakkında ne düşünüyorsunuz onu almayı dusunuyoum

lewy · Answer

Steroidli insanlardan alınan tavsiyelere doğal bi sporcu %100 uymamalı.