kullanılır hocam ama bcaa için en gereksiz suplement deniliyor açıkcası arastırın isterseniz pek faydasını görmüyorlar onun yerine arjinin alabilirsiniz ben kreatin+arjinin kullanıyorum
Anladım hocam son olarak proteinocean hakkında ne düşünüyorsunuz onu almayı dusunuyoum