Üşmeye karşı vitamin birşeyler arıyorum

Normal insanlara göre biraz daha fazla üşüyorum

*Sabahları işe zor kalkıyorum
*Uykum çok geliyor

önerebileceğiniz bağışıklık için ne var

takip

Günaydın,

Direk olarak alacağınız bir şeyler bağışıklığınızı kuvvetlendirmeyebilir ancak üşümek genellikle demir vitamini eksikliğinden kaynaklı diye biliyorum. Demir vitamini alacağınız gıdalara yönelebilirsiniz. Onun dışında if (aralıklı oruç) yeme modelini hayat tarzı haline getirmeniz sağlınıza özellikle söylemiş olduğunuz şikayetlere Allah izin verirse yardımcı olacaktır. Geçmiş olsun.

Hocam belirttiğiniz şikayetler yakın zamanda yoğun bir şekilde bende vardı. Hemen genel bir kontrol amaçlı hastaneye gittim, D vitaminim ciddi anlamda eksik çıktı. Size de müsait olduğunuz bir zamanda geç kalmadan bir hekime danışmanızı tavsiye ederim.

kan tahlilerimi doktor varsa göndereyim ? sonuçlarıma baksın hocam pazar günü test oldum

Bende de özellikle aşırı pcde durmadan kaynaklı yorgunluk ve bitkinlik vardı. 1-2 aydır Gano Excel ürünlerinden kullanıyorum ciddi bir faydasını gördüm diyebilirim. Tabi gerek bitkisel gerekse diğer ilaçlar bünyeye ve soruna karşı aynı tepkimeyi vermemektedir. Ben 2-3 yıl önce doktora gittiğimde aşırı bir şekilde b12,demir ve bir kaç şeyin daha eksik olduğunu Ege Üniversitesine gidip çölyak var mı yok mu kontrol ettirmemi istemişlerdi.

Bal pekmez kesin çözüm.

Pekmez için hocam.

bal ama 5 kavanozu 100 lira olanlardan değil