Antidepresan kullanıyor musunuz?

Aktif olarak kullanıyorum , psikiyatriye gidip en doğrusunu bırakın doktorunuz karar versin.

Yazdıklarınız normal olan şeyler değil, tabi ilaç meselesi bünye ve semptomların şiddetine bağlı olarak dr karar veriyor. Ama lütfen dikkat edin. Çoğu ilgisiz dr standardize edilmiş belli bir protokole göre ilaç yazıp yolluyor, değişiklik olmadığı sürece her ay mg yükseltiyor. Çok yanlış.
Öncelikle bu beynin kimyasıyla ilgili bir durum, bir çok vitamin ve mineralin eksikliği ya da ciddi eksikliği bu depresif hallere ya da hafiften orta depresyona sebep olabiliyor.
Öncelikle kan tahlili yaptırmanızı öneririm ( deneyimlerime göre söylüyorum)
D vitamini, Demir, İyot seviyeleri önemli. Çoğu dr iyot a bakmıyor bile, halbuki eksikliği bir hayli fazla depresyona ve yorgunluğa sebep oluyor. Şuanda zaten tuz ve balıkta iyot yetersizliği var üstelik tüketim imiz de yeterli değil. O nedenle her halükarda her sabah aç karnına günde bir damla suyun içinde( eksikliğinde daha Fazla) almanızı tavsiye ederim.
Sizi zımba gibi enerjik hale getirir.
ve düzenli egzersiz ve yürüyüş günde en az bir saat.
Güneşe çıkmak, d vitamini takviyesi almak, erken uyumak..
eğer bu söylediklerim düzenli yapıldıktan sonra da geçmezse sorun daha da ciddidir ve ilgili bir dr kontrolünde ilaç tedavisi almak + bunları uygulamak iyi sonuç aldırtır. Ama direkt ilaca başlamayın derim, ayrılması epey zor.

Kişiden kişiye değişiyor bu durum. Aktivitelerini değiştir spora git ensturman kursuna git farklı ortamlar edin.

eğer bu yaşadığınız problemlerin travma kaynaklı olduğunu düşünüyorsanız emdr terapisini araştırabilirsiniz hocam.
obsesif kompülsif bozukluk yaşadığım zamanlar bana iyi gelmişti.

herşeyi denedim, bir çok spor denedim. gitar öğrenmeye çalıştım ama kısa sürede bıraktım. ingilizce kursuna bütçe ayiramam çünkü 9 aylık bir kura 7k civarı. ne yapabileceğimi bilemiyorum, en az sizin kadar analiz becerisine sahibim ve her şeyi denedim. bazı şeyleri değiştirmem imkansız ve bunları düşünmekten kurtulmam gerek. veyahut vücudumun buna reaksiyon almasını engellemem lazım.

Selectra akinetın tegretol depakin lustral vs yararını gördüm 3 yıl kullanıp bıraktım psikiyatri şart.

Bu hayatta herkesin bir amacı var. Kendini doğru şekilde seni heyecanlandıracak yeni bir şeye yönlendirebilirsen durum tersine döner. Hayattan zevk almaya bak, sorunlar her zaman olacaktır ama mutlaka çözümleriyle beraber olacaktır. Böyle gelmiş böyle gider dersen öyle gider. Hedeflerin olsun her zaman, uğraşırken zamanı unutturan hedefler.

Anksiyeteye bağlı iştahsızlıktan dolayı gerektiği durumlarda kullanıyorum.
Kullandığım ilacın ismi ise tranko-buskas.

ben kalbimin olduğu bölgede sancı ağrı var gibi hissediyordum bir ay falan sürdü ve anksiyeteye bozukluğu varmış ama inanılmaz yani sürekli kaygı hali var içimde . doktora gittim antidepresan verdi sanırım en hafifi sonra geçti