Kişiden kişiye değişiyor bu durum. Aktivitelerini değiştir spora git ensturman kursuna git farklı ortamlar edin.
herşeyi denedim, bir çok spor denedim. gitar öğrenmeye çalıştım ama kısa sürede bıraktım. ingilizce kursuna bütçe ayiramam çünkü 9 aylık bir kura 7k civarı. ne yapabileceğimi bilemiyorum, en az sizin kadar analiz becerisine sahibim ve her şeyi denedim. bazı şeyleri değiştirmem imkansız ve bunları düşünmekten kurtulmam gerek. veyahut vücudumun buna reaksiyon almasını engellemem lazım.