kendimden utanıyorum?

Hocam,
Beni fitness çok değiştirmişti ben de sizin gibiydim o yaşlarımda fitnesstan sonra bir özgüven yüklemesi oldu. Spora gitmenizi şiddetle tavsiye ediyorum

Bir an benden bahsediyor zannettim Bizim durum daha da vahim, en iyisi konuşmamak.

Giyim tarzınızı değiştirin.
Özgüvenli olun.
Yabancılarla tanışma uygulamalarına girin ve size olacak talebin ne kadar fazla olduğunu görün.
Lisedeki halim ama şu anda kat kat özgüvenliyim.
İftira + yalan ile arkadaş çevremi kaybettim. Üniversitedeyim ama zerre umurumda değil.
Neden?
Benim onlara ihtiyacım yok ama onların bana ihtiyacı daima olacak.
Bu yüzden ne olursa olsun hep kendinden emin ol.

Problemin kiloyla alakası yok. Kilo ve özgüvenin doğrudan ilişkisi olsaydı Eser Yenenler ve Ata Demirel o kadar kiloyla talk show yapacak kadar özgüven sahibi olamazlardı.

Yukarıdaki arkadaşın da bahsettiği gibi problem sizde değil sizi yetiştiren anne-babanın size karşı davranışları ve birbirleriyle olan çekişmeleri. Büyük ihtimal çok kavgalı ve huzurun pek olmadığı bir aileniz var.

Şuan 31 yaşındayım, senin anlattıklarını okuyunca lise dönemim aklıma geldi. Senle birebir aynı sıkıntıları yaşıyordum. Karşı cins ile iletişim kuramazdım, arkadaşım yoktu, hep evde bilgisayarla takılırdım. Askere-şehir dışına okumaya gidince açılırsın. Bence psikiyatriden randevu al, özgüven problemini aşabileceğin kendini daha rahat hissedebileceğin psikiyatri ilaçları var. Doktor sıkıntını dinledikten sonra o ilaçlardan yazar.

Şuan özgüven problemim yok, ancak sosyalmiyim hayır değilim . Ben sosyal olmayı sevmiyorum, evde birşeyler okuyup,araştırıp öğrenmek daha eğlenceli geliyor. Ondan dolayı başkaları gibi olmak zorunda hissetme kendini, nasıl mutlu hissediyorsan öyle yaşa hayatı.

Şöyle bir durumdasın. Kabuğunda kendini geliştirmek üzere olan bir genç. Fakat bak yaş 20 fakat gerçekten dışarıya hiç çıkmanı pek tavsiye etmem. Kal o kabuğunda. Ben geri dönüyorum oraya. Bende senin gibi idim. Dışarısı pek hayrı alamet değil. Şuan kendini geliştir. Bu durum seni biraz daha başarılı ve maddi olarak yükselirsen şayet. Hayat sana boş insanların aksine kaliteli insanlarla karşılaştıracak. bundan eminim. Üzülme kendini de yanlız hissetme. Senin gibi olan bir çok insan ver. Ben. Kimseye ihtiyaç duyma hissi yaratma içinde. Herşeyi başarırım diyorsun ya hah işte şuan dünya zenginleri de bu yoldan geçti. İyice onların hayatını araştırırsan ne demek istediğimi anlamış olursun. Doğru yoldasın. Aynı fikirdeyiz.

Bende öyle sayılırım. 30 yaşına girdim geçen. Zaman geçtikçe daha fazla normal gelmeye başlıyor her şey. Ama sosyal değilim hala.

İnternette benimde resmim hala yoktur. Ailedekiler sosyal medyada toplu halde paylaşıyor arada kızıyorum niye paylaştınız diye

İnsan içine çıkamıyorum değil çıkmamayı tercih ediyorum ben.
Askerdede bir sorun yaşamadım. Normal herkes gibi gittik geldik. Bedelli olsa'da : )

Bu mesele kilo,tip vs ilede alakalı değil. Psikolojik bir durum sanırım. Kendini zorlarsan alışırsın.

Para kazanın arkadaş değil.

Bu aşılanilecek şeyler dostum dert edilecek şeyler değil kız mız fazla takma kafaya boş işler hep boş belki şimdi anlamsız geliyor söylediklerim ama yaş gider ömür gider gelen geçen boş gelir gider ozaman boş muş dersin. O yüzden kafaya takma bu konuları. Aynalara küsme kendine küsme kafanın içi kalbin temiz olsun dışı önemli değil kimin ne dediği önemli değil. Dostluklarını dışını sevenlerle değil içini sevenlerle kur gerisi gelir.

Sosyal fobi. Eskiden bu bahsettiğin durumlara ben de sahiptim, ancak aştım.
Doğum günümü kutlamışlardı sürpriz olarak karşılarında pasta bile yiyememiştim... Çok acı ve stressli bir durum.
Ama aşılıyor bir şekilde, psikiyatri vasıtasıyla da aşılır ama antidepresan reçete eder. Önünde polislik vs düşüncesi varsa bu yola girme.