GÖZ YORGUNLUĞU ve UYKU HALİ İÇİN ÖNERİ

Question

Çoğumuzda olduğu gibi gün içinde çok fazla ekrana bakmak zorunda kalıyorum. Bu nedenle pc başından kalkıp iki dakika oturmak istediğimde anında uykum geliyor. Gözlerim de aşırı yoruluyor gibi hissediyorum. Tüm gün gece ışığı modunu kullanıyorum ama bi faydası olmuyor. Bunun için bir önerisi olan veya bu sıkıntıyı yaşayıp çözüme kavuşturan var mı ? Supradyn gibi ürünleri daha önce deneyen oldu mu? İşe yarar mı ?

Pikselizasyon · Answer

SecretRelic adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

hocam ben zaten gece ışığı modunda kullanıyorum normal ışıktan çok daha az etki ediyor ama yine yoruluyorum. bahsettiğiniz gözlüğü doktor mu yazıyor yoksa ben optikten mi alıyorum ?

gün içindeki uyku halini alıyor mu hocam en önemlisi o? birde sabah gözlerimi açmakta zorlanıyorum dinç uyanır mıyım kullanırsam

SecretRelic · Answer

teşekkürler arkadaşlar

atillac44 · Answer

SecretRelic adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									yok hocam hiç kullanmadım. bu aralar göz randevusu almak istiyordum bunun için. işe yarıyor mu birde gözde bozukluklara yol açıyor mu

son çare olarak düşündüm ben de zaten ama midem rahatsız olduğu için kuruyemiş ve kahve çok tüketemiyorum çay ise etki etmiyor yoksa sürekli içiyorum zaten 		Göz bozukluklarına yol açma hakkında bilgim yok hocam ama gerçekten işe yarıyor ben kullanıyorum.

Maximusfel · Answer

hareket hareket. kan akışını hızlandırman lazım hocam. kardio tarzı egzersizler yapmalısın. mesela sabahları kalk koş ama limitlerini zorla. 1 haftaya kalmaz zımba gibi olursun.

leaver · Answer

SecretRelic adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

hocam ben zaten gece ışığı modunda kullanıyorum normal ışıktan çok daha az etki ediyor ama yine yoruluyorum. bahsettiğiniz gözlüğü doktor mu yazıyor yoksa ben optikten mi alıyorum ?

gün içindeki uyku halini alıyor mu hocam en önemlisi o? birde sabah gözlerimi açmakta zorlanıyorum dinç uyanır mıyım kullanırsam

SecretRelic · Answer

leaver adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									i block gözlükler numarasız olur zaten hocam  		verilen linkte ölçüler vardı hocam onu sormak istemiştim neye göre ayarlıyorum nasıl hesaplıyorum boyutunu tam oturması için

jeaner · Answer

SecretRelic adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

hocam ben zaten gece ışığı modunda kullanıyorum normal ışıktan çok daha az etki ediyor ama yine yoruluyorum. bahsettiğiniz gözlüğü doktor mu yazıyor yoksa ben optikten mi alıyorum ?

gün içindeki uyku halini alıyor mu hocam en önemlisi o? birde sabah gözlerimi açmakta zorlanıyorum dinç uyanır mıyım kullanırsam

gün içindeki uyku halini alıyor mu hocam en önemlisi o? birde sabah gözlerimi açmakta zorlanıyorum dinç uyanır mıyım kullanırsam 		Gün içinde genelde uyku hali ve halsizlik yaşamıyorum o yüzden hissetmedim gündüz etkisini hocam. Gündüz saatleri bebek bütün enerjimi emince saat 22,00 gibi başlıyor o hal bende

leaver · Answer

SecretRelic adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									benim bi gözlük numaram yok yalnız nasıl seçeceğim hocam 		i block gözlükler numarasız olur zaten hocam

cuda63 · Answer

SecretRelic adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

yok hocam hiç kullanmadım. bu aralar göz randevusu almak istiyordum bunun için. işe yarıyor mu birde gözde bozukluklara yol açıyor mu

son çare olarak düşündüm ben de zaten ama midem rahatsız olduğu için kuruyemiş ve kahve çok tüketemiyorum çay ise etki etmiyor yoksa sürekli içiyorum zaten

SecretRelic · Answer

cuda63 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									bendede aynı durum vardi göz doktoruna gittim gözler bozuk cıktı 		bende de çıkması muhtemel hocam

cuda63 · Answer

bendede aynı durum vardi göz doktoruna gittim gözler bozuk cıktı

SecretRelic · Answer

benim bi gözlük numaram yok yalnız nasıl seçeceğim hocam

leaver · Answer

SecretRelic adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									bilgisayar gözlüğünü ilk defa duydum hocam linkiniz var mıdır 		https://www.atasunoptik.com.tr/i-blo...hoCZ4EQAvD_BwE

atasunda var birkaç tane hocam inceleyin isterseniz

SecretRelic · Answer

Pikselizasyon adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sadece gözlük yetmez. Ayrıyetten bilgisayar kullanıcılarına özel camlar takıyorlar. Biraz tuzlu olan bir versiyonu var. Ondan kullanmak lazım. 		bilgisayar gözlüğünü ilk defa duydum hocam linkiniz var mıdır

Pikselizasyon · Answer

Sadece gözlük yetmez. Ayrıyetten bilgisayar kullanıcılarına özel camlar takıyorlar. Biraz tuzlu olan bir versiyonu var. Ondan kullanmak lazım.

SecretRelic · Answer

omergundogar adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Fazla ekran parlaklığı ve ekrandan çıkan ışınlar gözü acayip yoruyor
Ben gözlüksüz bakmamaya çalışıyorum ekrana. Ekran korumalı gözlük çok iyi oluyor 		hocam ben zaten gece ışığı modunda kullanıyorum normal ışıktan çok daha az etki ediyor ama yine yoruluyorum. bahsettiğiniz gözlüğü doktor mu yazıyor yoksa ben optikten mi alıyorum ?

jeaner adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Supradyn focus kullaniyorum. Bazen icmeyi unutunca uyku hali oluyor erken uyuyorum. İctigim zamanlarda gece daha dinc hissediyorum. 		gün içindeki uyku halini alıyor mu hocam en önemlisi o? birde sabah gözlerimi açmakta zorlanıyorum dinç uyanır mıyım kullanırsam

jeaner · Answer

Supradyn focus kullaniyorum. Bazen icmeyi unutunca uyku hali oluyor erken uyuyorum. İctigim zamanlarda gece daha dinc hissediyorum.

omergundogar · Answer

Fazla ekran parlaklığı ve ekrandan çıkan ışınlar gözü acayip yoruyor 
Ben gözlüksüz bakmamaya çalışıyorum ekrana. Ekran korumalı gözlük çok iyi oluyor

SecretRelic · Answer

atillac44 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Dinlendirici gözlük kullandın mı hocam ? 		yok hocam hiç kullanmadım. bu aralar göz randevusu almak istiyordum bunun için. işe yarıyor mu birde gözde bozukluklara yol açıyor mu

SmokyWriter adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam supradyn vb ilaçlara hiç bulaşmayın, gün içinde bir şeyler tüketin kuruyemiş, çay, kahve vb. 		son çare olarak düşündüm ben de zaten ama midem rahatsız olduğu için kuruyemiş ve kahve çok tüketemiyorum çay ise etki etmiyor yoksa sürekli içiyorum zaten

SecretRelic · Answer

ucg adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Fındık + Çam balı

Dünyada hiçbir ayrıntıyı kaçırmazsınız. 		hocam mide rahatsızlığım var diye fındık çok fazla tüketemiyorum. Çam balını ise ilk defa duydum tam olarak ne oluyor nerden temin edebilirim süpermarketlerden mi

SmokyWriter · Answer

Hocam supradyn vb ilaçlara hiç bulaşmayın, gün içinde bir şeyler tüketin kuruyemiş, çay, kahve vb.

ByMalicious · Answer

aynen geceleri bilgisayarda uykum yok yataya gecip telefondan dizi izliyim diyorum yataya gecer gecmez telefonu elime almadan hemen yatip uyuyorum

atillac44 · Answer

SecretRelic adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Çoğumuzda olduğu gibi gün içinde çok fazla ekrana bakmak zorunda kalıyorum. Bu nedenle pc başından kalkıp iki dakika oturmak istediğimde anında uykum geliyor. Gözlerim de aşırı yoruluyor gibi hissediyorum. Tüm gün gece ışığı modunu kullanıyorum ama bi faydası olmuyor. Bunun için bir önerisi olan veya bu sıkıntıyı yaşayıp çözüme kavuşturan var mı ? Supradyn gibi ürünleri daha önce deneyen oldu mu? İşe yarar mı ? 		
Dinlendirici gözlük kullandın mı hocam ?

ucg · Answer

Fındık + Çam balı

Dünyada hiçbir ayrıntıyı kaçırmazsınız.