hocam ben zaten gece ışığı modunda kullanıyorum normal ışıktan çok daha az etki ediyor ama yine yoruluyorum. bahsettiğiniz gözlüğü doktor mu yazıyor yoksa ben optikten mi alıyorum ?
gün içindeki uyku halini alıyor mu hocam en önemlisi o? birde sabah gözlerimi açmakta zorlanıyorum dinç uyanır mıyım kullanırsam
Gün içinde genelde uyku hali ve halsizlik yaşamıyorum o yüzden hissetmedim gündüz etkisini hocam. Gündüz saatleri bebek bütün enerjimi emince saat 22,00 gibi başlıyor o hal bende
