Aynı soruyu 8 yıl önce her gün sordum kendime hatta bırakmak için çeşitli yollara başvurdum. İlaç bile kullandım. En son oturup kendi kendime "ya bu sefer gerçekten bırakırsın, ya da bir daha ben sigarayı bırakayım demeden öleceğin güne kadar içersin" diye karar aldım. Ve o gün bıraktım sigarayı bir daha da içmedim.

Çaya çok şeker koyuyordum. Aynı yöntemi uyguladım ve şekeri de bıraktım.

Sonra ekmek için ve abur cubur içinde aynı yöntemi uyguladım. Hepsi başarılı