Aşırı Sıcaklanma Yaşıyorum, Uyuyamıyorum

Question

Şimdi değerli hocalarım. 5 gündür gram uyku uyuyamadım. Aslında cümle kurmam da mucize başlık biraz değişik olduysa affedin.

Benim şöyle bir problemim var. Mesela çay bardağını küçük kardeşinizin/küçük kardeşimin taşıyabildiği bardağı ben taşıyamıyorum elim yanıyor.

sanırım bunla bağlantılıdır ki normal bir insanın rahat edebildiği veya uyuyabileceği ortamda da sıcaklığı aşırı hissediyorum ve inanılmaz yanıyorum, boğuluyorum şimdiki gibi

Şuan tüm mahalle uyuyor bende sabaha kadar yine uyku yok üstelik sabah doğan güneş daha da berbat ediyor. Hoş şuanda da 29 derece %81 nem var.

Arabada yatıyorum şuan.
Bunla ilgili doktorun da elinden bir şey gelir mi bence gelmez. Eskiden daha azdı bu sorun. Sanırım yaş ilerledikçe artıyor. Napacam bilmiyorum ilerde.

kusura da bakmayın arkadaşlar bu başlığı açarken harcadığım 10 dk da bi servet benim için boş boş arabanın tavanına bakmaktan iyidir.

A.AY · Answer

benim bu konuda bir fikrim var, küçük çadırlar var, onlardan birini alıp, park gibi havanın estiği ağaçlık bir yerde kamp yapabilirsiniz, mışıl mışıl uyursunuz diye düşünüyorum, arada çok sorun yaşadığınızda denersiniz

batikansenn · Answer

Çare soğuk iklimi olan bir yere taşınmak bkz: Kanada

eypoffcl · Answer

"çay bardağını küçük kardeşinizin/küçük kardeşimin taşıyabildiği bardağı ben taşıyamıyorum elim yanıyor."
Bu bende de var hocam. Eskiden okulda millet eliyle çay bardağını taşıyorken ben taşıyamıyordum el değiştire değiştire ilerliyordum.

Ikincisi ben de uyurken çok sicak oluyor hatta o kadar sıcak ki yerde yorgansız uyumak istiyorum. Yastık vs. Hep bana sıcak geliyor ve onu da kullanmak istemiyorum. Buranın sıcağı da epey. Odamda 4 tane cam var hepsi açık.

CivanDemir · Answer

Abi ben de kısmen senin gibiyim. Senin durumun biraz daha ciddi gibi duruyor. Ben de herkesin rahatça uyuyabildiği sıcaklarda vantilatör olmasa asla uyuyamıyorum. Vantilatör olmazsa olmazım bu yüzden. Sana da tavsiye ederim.

A.AY · Answer

Çay bardak sıcaklık sorunu bendede var. Bundan dolayı kulplu bardak kullanıyorum

CivanDemir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Abi ben de kısmen senin gibiyim. Senin durumun biraz daha ciddi gibi duruyor. Ben de herkesin rahatça uyuyabildiği sıcaklarda vantilatör olmasa asla uyuyamıyorum. Vantilatör olmazsa olmazım bu yüzden. Sana da tavsiye ederim. 		Vantilatörünüzün siz uyurken üzerinize üflemesi zararlı değilmi. sanırım sağa sola döndüğünden sabit olmadığından sorun yaşamıyorsunuz
Bende birtane var, sağa sola dönmüyor. Sabit durduğundan geceleri açamıyorum. Sabah kalkarken ter içinde kalkıyorum

Ladavaz · Answer

naneli diş macunuyla bi duş alda bak nasıl rahatlıyorsun

SauRonn · Answer

Çok sağolun arkadaşlar valla sizin de Allah yardımcınız olsun. Kendime büyük bir deniz yatağı yapıp denizde uyumayı bile düşünüyorum da bende şans yok kayık mayık geçer üstümden

CivanDemir · Answer

apo1221 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									
Vantilatörünüzün siz uyurken üzerinize üflemesi zararlı değilmi. sanırım sağa sola döndüğünden sabit olmadığından sorun yaşamıyorsunuz
Bende birtane var, sağa sola dönmüyor. Sabit durduğundan geceleri açamıyorum. Sabah kalkarken ter içinde kalkıyorum 		Ben kendimi bildim bileli vantilatör açık ve bana doğru sabitken uyuyorum. Sadece her 3-4 günde bir pervanesinin üzerinde toplanan tozları temizliyorum o kadar. Bir zararını, en azından benim bildiğim bir zararını görmedim.

A.AY · Answer

SauRonn adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Çok sağolun arkadaşlar valla sizin de Allah yardımcınız olsun. Kendime büyük bir deniz yatağı yapıp denizde uyumayı bile düşünüyorum da bende şans yok kayık mayık geçer üstümden 		Klima bizim gibilere şart ama evdekiler bırakmıyorlar almamı. Sizlerdede durum aynıdır diye düşünüyorum

SauRonn · Answer

apo1221 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Klima bizim gibilere şart ama evdekiler bırakmıyorlar almamı. Sizlerdede durum aynıdır diye düşünüyorum 		malesef aynı. Bakalım araçtayım zaten bi kaç saat uyuyabilirsem kârdır.  klimayı açtım  Ya zatürreden öte tarafı boylarım, ya benzin biter. Hayırlısı hocam teşekkür ederim

brskzlky · Answer

Fazla kilo veya kan oranın normalin üstünde olması da bu durumu etkiliyor. Bu durumlardan biri varsa önleminizi almalısınız. Bende ikisi de var hayatım boyunca herkesin normal hissettiği her ortamda ben terlemişimdir. Doktor kontrolü altında atarax alabilirsiniz. Bu sıcakta bile şıp diye uyumanızı sağlayabilir. Sabah kalktığınızda halsiz ve sırılsıklam terlemiş olursunuz, bunu da her sabah çarşaf değiştirme ve duş almayla biraz çözebilirsiniz. Vantilatörü sabit şekilde tutarak uyuyorum fakat her sabah kalktığımda üstümden tır geçmiş gibi ağrılı oluyor. bir kaç saate düzeliyor genelde.  Bunlar kendimce bulduğum geçici çözümler. Hedeflediğim çözüm: Aklımdaki projeyi gerçekleştirip serin bir havası olan memleketimin güzel yaylalarından birine taşınmak

Minorphobia · Answer

hocam aynı sıkıntılar bendede var yaz kış cam açık yatarım, genellikle sadece şortla yatarım sebebi kanımda enfeksiyon var bu sebepten dolayı vücut ısım hep yüksek olup bunaltıyor bi doktora görünün isterseniz.

SauRonn · Answer

Arkadaşlar hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim.
Boyum kilom normal, kilolu biri değilim.
Bende şöyle bir sıkıntı da var. Mesela duş aldığımda (her yerim)  veya abdest aldığımda (kollarım, ayak bileklerimden aşağısı) cayır cayır yanıyor. Bildiğiniz ateş yanması.

Bunla ilgili doktora gitmiştim. Doktor sinir uçarın normal insana göre daha yukarda demişti. O yüzden daha çok hissediyorsun ve oksijen gözeneklere girince gözenekleri yakıyor demişti. Öyle deyince bunun tedavisi olmaz herhalde dedim 29 yaşındayım ama şimdi her şey daha kötü oldu. Şuan deniz yanıbaşımda, deniz keyfim yok. İstanbuldayken ev havuzluydu havuz keyfim yoktu. 15 yaşından önce de hiçbir problemim yoktu. Alsalar bi iskandinav ülkesine yerleşesim var.