Salaklaştığını hissetmek? Her cevaba +R10

D vitamini eksikliği olabilir kapalı ortamda koronadan dolayı bulunduğumuz için güneş görmüyoruz bu durumda bizi depresyona,strese vb gibi durumlara sokuyor.
Durumun daha ciddiyete varmaması için doktora gitmenizi öneririm.

Salak değilsin salak olsan bu konuyu açmazdın yorgunluktan olabilir

Alkol kullanıyor musunuz peki yakın bir arkadaşım da da aynı sorunlar mevcut

Hocam sürekli olarak bilgisayar oynuyorsan buda iyi değil. Hergün 7-8 saat pc başındaysan ve dışarı bile çıkmıyorsan. Stabil bir hayatın var ise olur böyle şeyler. Bende de aynı şeyler oluyordu. Sosyalleşmen gerekiyor. Birazcık dışarı çık hava al sohbet et. Sohbet etmek en önemlisi arkadaşlarınla buluş. 3 4 gün böyle takıl. Ufkunun açıldığını farkedeceksin. Sürekli stabil kalmak beyni köreltir.

Yorgunluktan ve sürekli aynı şeyleri yapıyorsanız bundan kaynaklanabilir ama yinede bir doktora gözükmenizi tavsiye ederim.

Yoğunluk, stres ve düşünce

Benzer semptomlar bende de vardı. Özel hastanede nörolojiye gittim. Emar eeg ve kan tahlilinden bişey çıkmadı. Psikiyatriye gittim terapi desteği alsan iyi olur çünkü belli ki hayatın tek düze ilerliyor (ev iş) bu durum kaygı bozukluğu odaklanma ve unutkanlık yapar dedi. b12 ve bi ilaç verdi. Ama başlamadım. Çünkü psikiyatrik ilaçlara pek güvenmiyorum.

Uyku uyku uyku Bunları sormanız , düşünmeniz bile aklınızın çözüme gitmek istediğini gösteriyor

Daha önceden ne kadar sosyaldiniz bilemiyorum ama pandemi sebebi ile hemen hemen herkes asosyalleşmek zorunda kaldı. Teknoloji bağımlılığımız ise her geçen gün daha da artıyor. Aklımızda hiç bir şeyi tutmak zorunda değiliz ve gitgide tembelleşmeye başladık. Sohbet edecek, fikir alışverişi yapacak kimi zaman tartışacak kimsemiz kalmadı. Sanal dünyadaki iletişimler maalesef ki gerçek dünyadakinin yerini tutmuyor.
Açıkçası beynimizi kullanmak için sebep ve ortam kalmadı. Aynı sorgulamayı zaman zaman bende yapıyorum. İster sanalda ister gerçekte fırsat buldukça hafıza geliştirecek oyunlar oynamaya çalışın ufak da olsa katkısı olur.