Covid meselesinden dolayı az dışarı çıktım son birkaç ayda, biraz göbeğim oluştu, sizce bu aletler göbek yağını eritmekte işe yarar mı, her ikisindende demin sipariş ettim,
Ben fazla kilolu biri değilim, boyum ile kilom ortalamasına göre 10 kilo fazlam var, sanırım bunlarda göbek kısmında birikmiş kısmen
https://www.youtube.com/watch?v=WBw_AQ9T8TM
https://www.youtube.com/watch?v=ZNl-NnqGPic
Bu aletler sizce gerçekten göbeği eritiyor mu
13
●168
- 14-05-2021, 01:35:27Yaklaşık 3 aydır spor yapıyordum ve düzenli besleniyordum. Tam kapanma ötürüyle sigaraya yeniden başladım, sporu aksattım ve diyeti az çok bozdum. Şunu söyleyebilirim ki bu süreçte en değerli bilgi kalori açığı yaratmaktır. Bu aletlerden en üstteki hiçbir işe yaramıyor diyebilirim.
İkinci alet ise mekik ve pull egzersizleri için iyi olabilir. Kapalı alanda bu işler yürümüyor. Freeletics adlı AI tabanlı egzersiz programı gayet iş görüyor ama geleneksel ağırlık antrenmanları eminim daha iyi işe yarıyordur.
Yağ yakımı için dikkatli olmamız gereken tek etken: KALORİ AÇIĞI yaratmaktır ve bu da beslenmeyle olur. Bunu da geleneksel kuvvet antrenmanlarıyla desteklemek kas kütlesini koruyacak olup yağ yakımını hızlandıracaktır. - 14-05-2021, 01:39:18Bölgesel yağ yakımı yalandır. Böyle bir ürünün işe yaraması mümkün değildir. Spor yapmadan, diyet yapmadan göbek bölgesindeki yağı azaltmanın tek yolu liposuctiondır.
https://www.fitekran.com/bolgesel-zayiflama-mumkun-mu/
https://berkayturkkan.com/bolgesel-z...ereken-her-sey