Herbalife Satan Var Mı ?
7
●91
- 11-05-2021, 00:32:06Herbalife üyeliğim var hocam uzun zamandır hiç almadim eğer alacaksanız direkt satış fiyatı ile komisyonsuz size gönderim sağlarım.
Ben Herbalife ürünlerini tam anlamı ile kullanarak 3 aya yakın bir süreçte 25 kg verdim hocam.EmreOdabasi adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Eğer kilo veremiyorsaniz vitamin eksikliginiz olabilir, metabolizma sorununuz olabilir.
Kullaniminiz nasıl ? Yardımcı olmak isterim. - 11-05-2021, 00:49:40Hocam yardımcı olabilirseniz çok iyi olur. İçiyorum, aynı zamanda aç kalıyorum ama bi faydasını göremiyorumLinux adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 11-05-2021, 00:58:17Günlük öğün olarak tek öğün mü kullanıyorsunuz ?EmreOdabasi adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
2 saat kuralına uyuyor musunuz ?
Sabah kalktığınızda ılık suya limon sıkıp içebilirsiniz yada direkt kahvaltıya geçebilirsiniz.
Sabah kahvaltısı ( Herbalife )
2 saat sonra Ara öğün
2 saat sonra Ana öğün
2 saat sonra ara öğün
3 saat sonra Ana öğün
2 saat sonra ara öğün
Öğünleri atlamamaya özen gösterin. Bu metabolizmayı güçlendirecek.
Şeklinde beslenmelisiniz.
Muhakkak su tüketiminizi sık sık olacak hale getirmelisiniz. Su tüketimini akşam değil özellikle gündüz sağlayın. Ama uyumadan önce muhakkak bir bardak su da için.
Şekerli, gazlı içecekler kesinlikle kullanmayın. ( Doğal maden suyu içebilirsiniz )
Tuz, şeker, un, pirinç, patates kullanmayın.
Pirinç yerine az miktarda bulgur.
Öğlen saat 1 gibi türk kahvesi tüketirseniz iyi olacaktır. Ve kahvenin yanında 1 küçük parça bitter çikolata.
Bazen arada bir limon, maydanoz(Maydanoz un idrar söktürücü özelliği de var) u bir gece suyun içinde bekletin ve ertesi gün tüketin. Yağ yakiminda fayda sağlayacaktır.
Ara öğünlerde yarım meyve, bir iki kaşık yoğurt, bir kaç adet fındık yada ceviz şeklinde tüketim sağlayabilirsiniz. Yada protein bar da kullanabilirsiniz.
Kendinizi hiç aç bırakmayın aciktiginizi hissettiginiz an bir kaşık yoğurt yiyebilirsiniz. (Yoğurt göbek ve bel bölgesi yağlarının yakımına yardımcı olur)
Themojenik çay tüketimini aksatmayin ve metabolizmayı hızlandırmak ve rahatlatmak için aleovera tüketimini yapın.
Kilo kaybına başladıktan bir süre sonra thermo complete takviyesi yapın.
Zerdeçal, tarçın ve zencefil tüketimini ara ara yapın.
Ama herşeyin başı düzenli uyku ve muhakkak su tüketimi
Sabah kalkıp, akşam en geç 22.00 / 23.00 da uyumak size fayda sağlayacaktır. Çünkü insan vücudu o saatlerden sonra uykuda ciddi bir enerji sarfiyatı sağlar ve kilo vermenize vesile olur. - 11-05-2021, 01:46:52nedir fiyatı hocam sizde 550 gram sadece çikolata aromalıLinux adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 12-05-2021, 13:29:16Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.buyrun yardımcı olayım
