Alkolü nasıl bırakabilirim.

Question

Merhaba dostlar işten dolayı tek sosyal aktivite alkol olarak görüyorum bunu nasıl bırakabilirim bana çok zararı oldu ama alışmış kudurmustan beter misali bir türlu bırakamıyorum bana yardımcı olurmusunuz &#128079;
Bana ve aileme çok zarar veriyor fakat elimde değil.

Espinal · Answer

r10 un din hocaları gelmeden yerimizi alalım

turbey · Answer

Uyku düzenini bozmalısın. Genelde alkol aldığın saatler belli ise o saatlerde uyuyor olmalısın yada yeni uyanmış.. Örnek verecek olursak. Aksam 8den sonra alkol almaya başlıyorsan, Uyku düzenini öyle bir ayarlaki, o saatlerde uyuyor olmalısın yada yeni uyanmış olmalısın. Test edilip onaylanmıştır

Looker · Answer

Ben de alkol kullanıyorum ama biyolojik bir bağımlılığım yok. Ancak haftada 3-4 gün falan içerim. Alkolik olduğunuzu ya da bağımlı olduğunuzu düşünüyorsanız tedavi olmalısınız.

ByHickimse · Answer

günlük içmeyin hocam bence haftada bir yada iki haftada bir için ama sağlam için.

webkit · Answer

Bağımlılığınızın seviyesine göre tedavi seçenekleri mevcut.

InternettinHoca · Answer

yalinyalniz adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									tf hocam 
alınmalıdır yazacaktın galiba 		Aynen hocam

yalinyalniz · Answer

InternettinHoca adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bağımlılık psikolojik bir problemdir ve uzmanından destek alınmamalıdır.... 		tf hocam 
alınmalıdır yazacaktın galiba

tdc · Answer

Bunu içen dinen günah olduğunu  cebe zarar olduğunu aile düzenini bozdugunun farkındadır.
Bunları söyleyen herkez günde en az bir paket sigarada iciyordur. oda zarar sonuçda.

Bagımlılık derecesinde her gün alkol icme isteği var ise maddi imkansızlıkdan icememek dagil yada yada iciyorsan uzman doktora görünmende fayda var.
Diğer türlü daha zor birakabilirsin en iyi ihtimal sana göre azaltmış olabilirsin. Bir cok kişiye göre halan cok iciyor olacaksın muhtemelen.

Kullanmış biri olarak söylüyorum tek çözümü Disülfiram ilaç kullanmak.
Doktoruna danışarak Disülfiram kullanımına başlayabilirsin.
Disülfiram alkol ile pek anlaşamayan  kullandıkdan sonra alkol alınırsa  kimsenin istemeyecegi ciddi ölümcül olmayan yan etkiler hissettirmeye başlayan bir ilaç
Mide bulantısı,baş agrısı, ateş, halsızlık , kısaca akşamdan kalma hissi verecek her türlü yan etkiyi görmende öncelik yapan nalet bir ilaç kendisi 
Bu belirtileri alkol alırsan yaşayacagın %99 kesin oldugu için alkol almaktan kacınacaksındır.
Eğer ki kacınmazsan bu ilacla birlikte alacagın son alkol olacaktır yaşayacagın belirtiler göz önünde bulundurursak

Bazı arkadaşlar şimdi alkol alacagı için ilacı kullanmayacaktır diyecek ama alkol piskolojik olarak belirli saatlerde tetikler ne kadar bagımlıda olsan işten cıkmayı daha gözlerini acmamayı bekleyemeyecek kadar bagımlı etmemıştır heralde

O yüzden ilacı muhakkak iceceksindir birakmak istiyorsan.

Yan etkileri korkutucu olsada amacı bu olan tibbi bir ilacdır kendileri. Sadece sana alkol icmekten nefretlik getirecek nalet ama faydalı hisler veriyor.

Umarım birakirsin.

Baykan · Answer

İnsanlar ne kadar kolay bırak diyor. Adam bırakabilse zaten buraya yazmaz bırakırdı. Bu bağımlılık sigara bağımlılığı gibi. İnsanlar sigarayı bile bırakırken zorlanıyorlar.

Konu hakkında profesyonel destek almanızı tavsiye ederim.

Not: günde 2 paket sigara spor.

mener · Answer

Neden ihtiyaç duyduğunu belirle, o ihtiyacı ortadan kaldır.

ytkeskin · Answer

güzel kardeşim bundan 14 sene evvel bende aynı durumdaydım. tamamen bağımlı olmuş vaziyetteydim. sonra bir gece kafama dank etti lan dedim ben ne yapıyorum. tamam günahtı sevaptı vs burda çok yorum yapacak arkadaşlar mevcut ama ben kendimi doğaya vererek kurtuldum. her gün dağ bayır gezip temiz hava aldım. vücudu sürekli temizleme eğilimine gittim. önce yavaş yavaş azalttım sonra tamamen bıraktım güzel kardeşim. her cümlemi topladığında ortaya tek bir sonuç çıkıyor temiz hava al. vücudu temizle. sonra herşey kendiliğinden gelir

osmanbrmn · Answer

Hocam kendinize gerçek bir sosyal aktivite bulmalısınız. Daha az zararlısından. Mesela bir arkadaş grubuyla takım sporları denemek eğlenceli olur ya da yorgun olursanız yine arkadaşlarla veya yalnız olarak bilgisayar oyunlarını deneyebilirsiniz. Ama siz bırakmak istedikçe yakınınızdakiler içmeye devam edip sizi teşvik ederse bırakmanız imkansız gibi bir şey, bir gün gaza gelip "bıraktım" dersiniz diğer gün sizi ikna ederler "bir kere geldik dünyaya eğlenelim" dedirtirler.

karamazov · Answer

hemen günah, din, iman demeye başlamış bazı arkadaşlar ama konuyu açan kişi zaten bunların farkında sizden elle tutulur öneriler istemiş arkadaşlar dalga geçer gibi yapmayın etmeyin her şeye aynı şeyleri yazıyorsunuz.

Backlinkim · Answer

Beyninizde bitirmedikten sonra istediğiniz kadar tavsiye veya destek alın nafile. Ben bırakacağım diyerek kendiniz bırakmalısınız. Zorlanırsanız farklı şeylerle meşgul olun, oyun oynayın, çerez tüketin v.s.

Garfield · Answer

Papağan aldım jako. 3.000&#8378; beni o kurtardı. Çocuğun odasınada bi masaüstü topladım hemen. Şimdi wiski yerine ıhlamur içiyorum. Ailecek mutluyuz.

globaltr · Answer

Ne kadar içiyorsun? Limitin nedir?

DenqeSiz · Answer

Allah sarıl ve bu dünyanın sonu olduğunu unutma

eyefive5 · Answer

nerden yaklaşayım bilemedim sağlığa zararından mı,nasıl bir günah olduğunun örneğini vererekmi. kanserin her türlüsüne davetiye çıkaran şeydir alkollü içki ve türevleri

Mutlubiter · Answer

Zaten iyice pahalandı.

RaoulDuke · Answer

günlük alkole vereceğiniz parayı  ailenize verin yada çekmeye üşeneceğiniz bir yere hemen atın

InternettinHoca · Answer

Bağımlılık psikolojik bir problemdir ve uzmanından destek alınmamalıdır....

tesbuto · Answer

zaten günah hocam bırak hemen onun yerine başka bir şeyler iç

Ponba · Answer

Dinen hükmünü derine kadar araştırarak..

webtekno · Answer

Ciddiyim bende de bu aralar moraller bozuk. başlamayı düşünyordum.

sosyocell · Answer

alkolü sosyal aktivite olarak görmemeye başlayarak bırakırsınız olmasada olur

unknown · Answer

hemen bırakamazsın azaltarak içerebilirsin 15 günde 1 v.b

yunuskaratas · Answer

Kendinize inanın