Boyun duzlesmesi hakkinda

Merhaba
Bu illete cozum bulabilen var midir. 5 senedir temiz bir sekilde agrilar devam.

Kendi ürünümüzdür
https://urun.n11.com/ofis-sandalyesi...esi-P461013638

Laptop standı ve bol boyun egzersizi.

bir cok is degistirdim bu donemdr. Suan telekomun ofis magazasindayim ve konsepten dolayi bar sandalyesi ve kucuk bir masa uzerinde islem yapiyorum yakladik 9 saat olarak. Keske izin verseler ofisteki herkese ismarlarim ama malesef.

hocam doktor ne diyor ben mr çekildim boyun düzleşmesi var dedi ama ağrı yok hiç ilaç tedavi uygulamadı

doktorlara kalsa geber diyor. Tedavisi yok diyor. Diyorum ameliyat olak , ameliyatida yok diyor.
Agri yoksa devam hocam, ilerlememesi icin kesinlikle spor yapmalisin derim.

Forumun büyük kesiminde var olduğunu düşünüyorum. Bende de var. Ağrısı yok nadiren.

Profesyonel spor yapıyordum belki bir nebze etkiler ama korona da sürekli evdeyim evde ne kadar spor olursa direnç lastikleriyle beraber

otursak boyun oturmasak bilek gücüyle çalışsak bel fıtığı sanırım kaderimizde var