doktorlara kalsa geber diyor. Tedavisi yok diyor. Diyorum ameliyat olak , ameliyatida yok diyor.
Agri yoksa devam hocam, ilerlememesi icin kesinlikle spor yapmalisin derim.
Profesyonel spor yapıyordum belki bir nebze etkiler ama korona da sürekli evdeyim evde ne kadar spor olursa direnç lastikleriyle beraber
Forumun büyük kesiminde var olduğunu düşünüyorum. Bende de var. Ağrısı yok nadiren.
otursak boyun oturmasak bilek gücüyle çalışsak bel fıtığı sanırım kaderimizde var