Bir Şeyi Yapmaya Başlayamıyorum

Arkadaşlar aklımda olan neredeyse hiç bir şeye başlayamıyorum. Uzaktan eğitim başladığından beri derslerimle hiç ilgilenmedim neredeyse şuan acısını çekiyorum çalışmam gerektiğinin farkındayım her gece yatmadan önce yarın çalışacağım diyorum ama başlayamıyorum.

Sadece derslerde değil örneğin uzun zamandır evde spora başlamak istiyorum fakat her sabah elimde olmadan bir bahane üretiyorum örneğin bugün güzel yemek yiyeyim haftaya başlarım gibisiniden.

Aranızda bu sorunu yaşayan var mı bir şeyi yapmaya nasıl başlıyorsunuz?

aynı durumu bende yaşıyorum nolacak bizim halimiz efe hocam

Sizi kendine çeken ne varsa kendinizden uzak tutun. Mesela bilgisayar ve telefon 🙃

Herkesin durumu aynı. Kimse bir şeye odaklanamıyor

inanıyorsan besmele ile başla güne ALLAH nasip eder ilk gün belkide emellerine ulaşırsın ulaşamazsan kesin bir faydasını görürsün sabırla her gün besleme ile başla kısa sürede nelerin değiştirğini fark edeceksin.

Bende de aynı sorun var, bilgisayar yüzünden kendime vakit ayıramıyorum hiç. Ancak sabah erken kalkmak ve daha ilk saatlerde üşengeçlik yapmamak bu işin çözümü bence.

Şu dönem herkes de var aynı sorun hocam. Şahsen benim hiçbir şey yapasım gelmiyor ve hiçbir şey yapmıyorum. Film izleyesim bile yok şu sıralar..

bence gece 5'te uyusanız bile sabah en geç 9.30 gibi kalkın. psikolojinizi ve vücudunuzu zorlayıcı şeyler yapın. su ve kahve diyetleri yapın. işin özü kendinizi zorlayın. tabi sizi tanımadan tavsiye verdim.

Pandemi döneminde uyku düzeni adına hiç bir şey kalmadı gece 4 5 te yatıp öğlen 1 1.30da kalkıyorum çoğu zaman. Diyet yapayım diyorum da bağışıklığım düşmesin diye başlamıyorum.