Sinezüte ne iyi gelir ?

Merhaba arkadaşlar
Aşırı derecede azdı ne iyi gelir nöbetçi eczaneden aferin sinüs aldım varmıdır bi bilgisi olan masaj iyi gelmiyor

Bir nefes tekniği okumuştum. Nefesini tutabildiğin kadar tut, ama sınırlarını zorla. Vücut adrenalin salgılamaya başlayacak ve sinüs kanallarını boşaltacak yazıyordu. Ne kadar doğru bilmiyorum, sorumluluk kabul etmiyorum.

burun yıkama ilaçları vardı rinse kit diye geçiyordu sanırım onlar baya iyi yada tuzlu su yapıp çekiceksiniz

Tuzlu su karışımı hocam çok etkili oluyor bir sinizut hastası olarak söylüyorum

acile git bir tane avil vurdur rahatlar uyursun.

Deniz suyu ya da evde tuzlu su yapın öyle burnunuza su çekip atın

sıcak tutarsanız biraz rahatlama sağlar.

Teşekkür ederim arkadaşlar deniyorum nefes tutma işe yaradı iyice açılması için bide tuzlu su deneyeyim

Hocam kuru papatya varsa az bir şey kaynatın. Kaynamaya başlayınca buharını soluyun. Nasıl etki ettiğini göreceksiniz. 3 dakika buharı soluyun, sonra aradan 15 dakika geçsin açın ocağın altını tekrar 3 dakika aynısını tekrarlayın. Çok faydasını göreceksiniz.