Gainer önerileri verebilir misiniz?

Question

Merhabalar, kullandığınız, tecrübe ettiğiniz Gainer ürünlerini bizimle paylaşır mısınız? (Spor yapmadan kesinlikle kullanmayınız!)

efekaan · Answer

Type adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Bigjoy Bigmass Gh factors kullandımKilo amaçlı 3 haftada 4 kg aldım yıllardır kilo alamayan birisi olarak. Çikolatalı olanın tadı gayet iyi

Muz ve cicibebe diyenler kaç gün ard arda muz ve cici bebe yiyebiliyorlar acaba? Oysa gaineri içmek 10 sn

Muz ve cicibebe diyenler kaç gün ard arda muz ve cici bebe yiyebiliyorlar acaba? Oysa gaineri içmek 10 sn 		Göbek ve bacaklarda fark edilir bir yağlanma oldu mu hocam

efekaan · Answer

Type adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Sivilce ve sırtta yağlanma arttı. Bu da protein fazlalığından oluyor spor yapmak şart gibi. Omuzlarım çok genişledi, bunun yanında evde şınav mekik ve arka kol çalıştım aletsiz kas kütlesinde kısa sürede artış oldu.Göbekte fazla bir yağlanma olmadı bacakta da öyle

Yıllardır 1.87 boy max 66 kiloydum ilk defa 70 kg oldum

tabi gainer yanında yemekte yemeniz lazım.

2 serviste gainer. Sadece yemekle kilo alamıyorum

Yıllardır 1.87 boy max 66 kiloydum ilk defa 70 kg oldum  tabi gainer yanında yemekte yemeniz lazım.

2 serviste gainer. Sadece yemekle kilo alamıyorum 								ibocum adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Spor yaparken bir yağlanma olmaz. Kiloyu kas ile alırsınız. 		Anladım hocam  teşekkürler.

ibocum · Answer

Type adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sporsuz gainerde kullanan olabilir direkt yağlanma olabilir 		Sporsuz kullanım çok tehlikeli önermem.

Type · Answer

ibocum adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Spor yaparken bir yağlanma olmaz. Kiloyu kas ile alırsınız. 		Sporsuz gainerde kullanan olabilir direkt yağlanma olabilir

ibocum · Answer

tekdogan adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Şeker içermesinden dolayı mı hocam 		Çok fazla olmasından kaynaklı diyorum. Aşırı tüketmek gerekiyor o yüzden önerilmez.

ibocum · Answer

efekaan adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Göbek ve bacaklarda fark edilir bir yağlanma oldu mu hocam 		Spor yaparken bir yağlanma olmaz. Kiloyu kas ile alırsınız.

Type · Answer

efekaan adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Göbek ve bacaklarda fark edilir bir yağlanma oldu mu hocam

Sivilce ve sırtta yağlanma arttı. Bu da protein fazlalığından oluyor spor yapmak şart gibi. Omuzlarım çok genişledi, bunun yanında evde şınav mekik ve arka kol çalıştım aletsiz kas kütlesinde kısa sürede artış oldu.Göbekte fazla bir yağlanma olmadı bacakta da öyle

Yıllardır 1.87 boy max 66 kiloydum ilk defa 70 kg oldum

tabi gainer yanında yemekte yemeniz lazım.

2 serviste gainer. Sadece yemekle kilo alamıyorum

Yıllardır 1.87 boy max 66 kiloydum ilk defa 70 kg oldum  tabi gainer yanında yemekte yemeniz lazım.

2 serviste gainer. Sadece yemekle kilo alamıyorum

tekdogan · Answer

ibocum adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam size önerim cici bebe yemeyin.  		Şeker içermesinden dolayı mı hocam

ibocum · Answer

Cici bebe önereceklere bir bilgi vereyim; cici bebenin içinde tamam güzel bir kalori ve protein var fakat çok fazla şekere sahip. Şimdi ki yaşınızda size bir şey olmasa bile ilerde sorunlar ile karşılaşabilirsiniz. (Çok fazla tüketimden bahsediyorum.)

Type · Answer

OAK adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Basmati pirinç daha iyi gainer yok 								tekdogan adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sen de mi spor yapıyosun sana gainerın babasını söyleyimmi muz ve cicibebe gerisi yalanm 		Gainer zaten genel olarak kilo ve ardından hacim amaçlı kullanılır. Kilo almak isteyip alamayan bir kişi yiyemiyordur.

Şey gibi olmuş öneriler, ağzı olmayan birisine yemek yedirmeye çalışmak gibi  Zaten yiyebilse gainere ihtiyacı olmaz

ibocum · Answer

tekdogan adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sen de mi spor yapıyosun sana gainerın babasını söyleyimmi muz ve cicibebe gerisi yalanm 		Hocam size önerim cici bebe yemeyin.

ENESTALHABRAND · Answer

Bir Fitness sitesi yöneticisi olarak Gainer'ın gereksiz para israfı olduğunu düşünüyorum ama param bol diyorsan Optimum Gainer ve Multipower'ın Gainer'ı iyidir.

blaxp · Answer

Hardline çikolatalı-Çilekli kullandım. Ben sevmedim açıkcası tadı güzel değildi. (Sütle)   Bigjoy topaklanma Yapıyordu
En çok sevdiğim gainer ise Optimum un gainerları, çikolatalı kullandım.hem baymıyor , hem topaklanma yapmıyordu. Hemde güzeldi diğerlerini içerken benİm midem bulanıyordu (Arkadaşlarım onlarıda içti ama, mide olarak ne bulsam yerim modundaysanız onlarda gayet güzel gelebilir. Ben lezzete göre seçtim çünkü)

OAK · Answer

Basmati pirinç daha iyi gainer yok

AtalayKoroglu · Answer

weider

Type · Answer

Bigjoy Bigmass Gh factors kullandımKilo amaçlı 3 haftada 4 kg aldım yıllardır kilo alamayan birisi olarak. Çikolatalı olanın tadı gayet iyi

Muz ve cicibebe diyenler kaç gün ard arda muz ve cici bebe yiyebiliyorlar acaba? Oysa gaineri içmek 10 sn

tekdogan · Answer

ibocum adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Merhabalar, kullandığınız, tecrübe ettiğiniz Gainer ürünlerini bizimle paylaşır mısınız? (Spor yapmadan kesinlikle kullanmayınız!) 		Sen de mi spor yapıyosun sana gainerın babasını söyleyimmi muz ve cicibebe gerisi yalanm