Çiğköfte ile kaç gün yaşayabiliriz ?

Ben bunu kaç gün devam ettirebilirim ? yavaştan bi bıkkınlık geldi ama direnmem gerek
Ucuza tok tutacak yiyecek önerilerinize açığım

sebep?

Çiğ köfte diyeti mi hocam?

Peki ya bu okurken çiğköfte yememe ne demeli 😅 bağımlılık yapıyor

Aile evde değil bayadır o düşük bütçeli hızlı çözüm diye

keşke diyet olsa sjdfglkfsk

Öyle bir soru ki sanki yediği şey minimum besin içeriyor su diyeti gibi Bulgur işte sonsuza kadar yaşarsın

çiğköfte ile 1 hafta felan yaşarım en iyisinden yanında yörük ayranı oh.

[QUOTE=Lakdoz;1077627610]Aile evde değil bayadır o düşük bütçeli hızlı çözüm diye
hocam pazardan bi kilo domates biber alın. yumurta alın. menemen yapın. tavuk sote yapın. daha hesaplı. ayrıca sindiriminize işkence etmemiş olursunuz. protein ihtiyacınızı karşılamış olursunuz. ve tarifleri de var zaten internette zor değil ama siz bilirsiniz. iyi forumlar...

8-10 liraya bir paket nugget alın, çiğköfteciden de lavaş, daha iyi bir beslenme olur. Maliyet de değişmez (belki de daha ucuza gelir). Sonraki sefer 10 liralık bir göğüs, onu da lavaş yapsanız 3-4 öğün çıkarır. Çiğköfte işi saçma olmuş. Üstelik ileri yaşlar için çok kötü bir yatırım.